你出门时都需要骗宝宝吗？5招让你告别宝宝的分离焦虑

你出门时都需要骗宝宝吗？5招让你告别宝宝的分离焦虑

●小宝宝因为不安全阻止家长出门

●离别时如何让孩子不哭

●大人外出时3岁以上儿童的注意事项

“妈妈走了，你和奶奶吃晚饭，你吃完妈妈就回来了！”“等妈妈下班回来给你发糖！”“看，阳台上有一只大鸟！妈妈走了。”......

这些话很耳熟。十月菌小时候听过很多！小时候，凤凤的妈妈要出去工作，我无论如何都要缠着她。不让她走，她就哄我，甚至偷偷溜走。从此我和我妈斗智斗勇，只要她出去，我就不死心。后来我才知道，我妈只是去上班，不是不想要我，所以不会拦着我。

你自己的宝宝也有同样的经历吗

要出去办点事，马上哄宝宝回来。结果宝宝谁都拉不开，又哭又闹，还抓着妈妈的头发。

有时候宝宝不让你走，你看着流鼻涕哭的宝宝特别心疼，舍不得，哭的比孩子还厉害。这样会把负面情绪传播给孩子，放大孩子的恐惧。但是妈妈20分钟都出不了这个家门，浪费时间，影响宝宝情绪。

要么干脆利落地走开。用不了多久，宝宝就不会像以前那样吵闹了，但那时宝宝也不会离你那么近了。

为什么孩子不让你离开？

这得从宝宝还在妈妈肚子里的时候说起。怀孕期间，子宫为宝宝提供了舒适安全的环境，但宝宝出生后，一切都是未知和陌生的。对母亲的乳头和手臂会有依恋感，0-18个月的孩子会建立对大人的依赖感。

18个月到3岁是宝宝的探索期，他们的兴趣逐渐从如何吸引妈妈的注意力转移到周围的世界。同时，宝宝的内心充满了对未知的恐惧和失去母亲关爱的不安全感。

尤其是孩子遇到陌生危险的事情，第一反应就是求助于最有安全感和依恋感的母亲，要求不断的安全感。所以和妈妈分开的时候，一方面不希望妈妈离开。为了满足她的依恋需求，宝宝会通过哭闹来吸引她的注意力。所以，给宝宝安全感，选择正确的告别方式很重要。

说再见的错误方式

？在孩子不知情的情况下偷偷溜走〓妈妈走了

？孩子骗“就走一会儿”〓母亲骗我

？抱着孩子哭〓妈妈一定是因为我哭的太厉害而抛弃了我

？当着宝宝的面，没有任何告别就离开〓妈妈不爱我

？ 对于1岁的宝宝来说，短暂的分离可以帮助幼儿变得更加独立。Ta还是会受到分离焦虑的影响，离开的时候会很吵——哪怕只有几分钟。如果ta觉得哭可以让你留下来，ta以后遇到类似情况还会继续哭。你可能想偷偷溜走，但这样做可能会让他更粘人，因为他不知道你什么时候会再次消失。

？ 对于2岁的宝宝来说，他们会公开表达自己丰富的情绪。也许前一秒他们还兴高采烈，下一秒他们就哭了。当你想离开的时候，ta会直接把他们的情绪表现在你的脸上。这时候妈妈需要好好安慰宝宝，而不是觉得宝宝不听话，不讲道理。

？ 对于一个3岁的宝宝来说，往往无法区分想象和现实。宝宝会认为，你看不见人，人就永远不在了。所以，马宝走后，每次邻居或亲戚对宝宝说“妈妈上班去了，不见了”之类的话，宝宝都会信以为真，不停地哭，以表达自己的恐惧和愤怒。

不恰当的做法都会使宝宝缺乏安全感，尤其是头也不回地直接走掉，孩子感受不到妈妈的回应，更加缺乏恐惧感，甚至对自己产生质疑，容易打击宝宝的自信心，让宝宝将自己的情绪隐藏起来，从而变得内向、自卑。要让宝宝意识到妈妈的离开是暂时的，并不是消失不见，让宝宝得到了回应和尊重，才能够加强ta的安全感。

怎么离开孩子？

这样可以给宝宝安全感，顺利和宝宝分开:

1郑重地和孩子说再见

为了安抚宝宝的情绪，你可以说:“宝宝，你怕妈妈去上班，把你一个人留在家里吗？”等宝宝情绪平复下来，用温柔的语气坚定地告诉孩子“妈妈刚上班，下班就回家陪你，不回来了”。告诉你的孩子你什么时候回来。

2出门前做个亲密的手势

安抚宝宝情绪，可以抱抱ta，亲亲ta，增加与宝宝的亲密感。选择让你和你的宝宝感觉舒服的动作。宝宝养成习惯后，建立仪式感。只要你做这个动作，妈妈就会和宝宝分开一段时间。长此以往，宝宝就不会哭着阻止妈妈出门了。父母也要在宝宝下班回来的时候给宝宝一个拥抱，安抚宝宝的情绪。

遵守你的诺言

和宝宝约定好下班后和宝宝一起做什么。“下班了，晚上会给宝宝讲故事吗？”或者约个时间下班回来，给孩子带个小礼物，比如饼干、玩具。但是妈妈们自己做出的承诺一定要兑现，帮助宝宝建立信任。

保持平和的心态

很多时候，妈妈和宝宝分开就会焦虑，并把这种情绪传递给宝宝。因此，他们保持平和的心态，即使他们对分离感到悲伤。不要让宝宝发现，而是要让宝宝知道暂时的分离并不是一件很严重的事情，反而会让宝宝有安全感。

5让宝宝感受到你爱ta

回来的时候，热情的和他打招呼，全心全意的陪他一段时间，再去处理其他的家务。当孩子知道你一定会回来，会像以前一样爱他，他就会安心。

父母不要只为孩子的物质付出，而忽略ta的精神需求。很多时候宝宝不是不讲道理，ta希望得到你的关注，和父母建立爱的关系。你可以从生活中的各种小细节看出宝宝对你的依赖。你应该给你的孩子更多的关心和耐心。宝宝的世界有时候很狭隘，有了你就有了全世界。

3岁以上儿童需要知道的20个问题

当你外出，没有和孩子在一起的时候，你的孩子需要知道这20个问题，以防意外，保证他们的人身安全。

孩子独自在家时需要知道的20个问题

1

你的孩子知道你家的电话和地址吗？

2

你和孩子讨论过什么样的情况需要打110？

3

你对你的孩子在外做什么有计划吗？

4

你的孩子在多种环境下一直负责任吗？(例如在家里、幼儿园、朋友家等。)

5

您的孩子能否详细说明遇到紧急情况(火灾、坏人入侵等)该怎么办？)?

6

遇到紧急情况，知道小区保卫科的电话还是当地派出所的号码？

7

打110时，你的孩子能否冷静地说明问题，并说明相应的地址？

8

在国外，把孩子一个人留在家里合法吗？

9

你的孩子有明确告诉你ta一个人呆在家里感觉很自信吗？

10

孩子是否表现出能忍受同伴的压力，有独立思考的能力？

11

孩子知道在家鬼混的具体后果吗？

12

你家能防止孩子发生意外吗？(例如，毒品和枪支是否上锁)

13

报警还不够的时候，孩子想求助，但是ta知道附近邻居的电话吗？

14

有专门放备份钥匙的地方吗？

15

孩子知道你出门在外，ta必须遵守哪些规则吗？

16

孩子的活动时间表、家规、邻居的电话号码、你的紧急联系方式以及处理突发事件的指令是否清晰地张贴在家中？

17

你给孩子展示过如何应对各种突发事件吗？

18

当你忘记带手机的时候，你的孩子是怎么用你的手机给你打电话的？

19

你有没有和孩子谈过，当你离家在外的时候，对ta有什么期待？

20

不管你在家不在家，孩子大部分时间都能听从你的指令吗？