孩子吃西瓜有什么好处

宝宝吃西瓜有什么好处与坏处 宝宝吃西瓜有什么好处

1。西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，在夏季还有开胃、消肿、利尿的作用。一般情况下，宝宝吃西瓜不会拉肚子。如果宝宝年龄小，最好先加西瓜汁。

2。西瓜可以清热解暑，除烦止渴。西瓜含有大量的水分。当宝宝口渴、出汗、烦躁的时候，吃一块甜甜的、沙质的、饱饱的水会立刻改善症状。

3。吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4。新鲜的西瓜汁和新鲜的瓜皮可以增加皮肤弹性和光泽。

### 宝宝吃西瓜有什么坏处

只要宝宝不吃太多西瓜，一般没关系。而且六个月以下的宝宝不能吃西瓜，因为西瓜是凉性食物。如果宝宝短时间内多吃西瓜，会造成胃液稀释。此外，如果婴儿的消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，导致脱水、酸中毒等症状，危及生命。

### 宝宝多大可以吃西瓜

1。六个月不吃东西

西瓜中含有大量的果糖，可以提供人体所需的能量。但六个月以下的宝宝肠胃功能尚未发育成熟，摄入过多糖分可能会诱发高渗性腹泻，不利于健康。

2。六个月后少吃

婴儿发育很快。通常在6个月左右开始添加辅食。这个时候对食物的过敏反应还没有那么强烈，就可以开始吃西瓜了。但是宝宝的肠胃比较娇嫩，不建议直接给他喂西瓜。最好是将西瓜用水榨汁，或者捣烂送入口中。

宝宝能吃多少西瓜，取决于他的年龄和饮水量。比如，如果你的宝宝一次能喝100ml的水，你可以给他吃100g的西瓜。

3。一岁直接吃

宝宝1岁后，嘴里已经萌出了很多牙齿。这个时候大家可以直接喂他小块的西瓜。但西瓜性凉，宝宝胃肠功能尚未发育完全，量不宜过多，以免吃多了引起腹泻、腹痛。