宝宝出现夜惊怎么回事

宝宝夜惊是什么原因引起的 宝宝夜惊是什么原因引起的

1。大脑发育尚未完善

如果你的宝宝夜惊症状不明显，而且发作次数比较少，那么说明宝宝控制睡眠觉醒的大脑皮层发育不成熟，导致晚上睡眠不好。这是宝宝正常生理发育的自然现象，家长不必过于担心。这种情况是暂时的。随着宝宝的成长，身体各部分的成熟，症状会逐渐消失。

2。心理因素

焦虑、抑郁、紧张等心理因素也可能导致宝宝夜惊。比如宝宝白天玩的太疯，晚上看恐怖电影或者听恐怖故事。这个年龄段的宝宝，语言能力和思维能力都有了很大的提高，想象力也变得丰富起来。所以这些刺激会让他们做各种各样的梦，可能会导致当晚或者这几天的夜惊。

3。病理因素导致

有些病因也会导致宝宝夜惊，如大脑神经营养供应不足、大脑发育异常、大脑皮质中枢、丘脑、脑垂体等器官间相互调节不良、内分泌等原因导致的肥胖、严重缺钙等。，可能会导致宝宝夜惊。这种情况需要及时就医。

### 夜惊的症状有哪些

宝宝在睡觉时，突然出现尖叫、哭闹、惊恐的表情和动作、眼睛直视、手脚活动、心率加快、呼吸急促、出汗、瞳孔放大等植物神经兴奋症状。一般发生在晚上睡觉后的短时间内，每次发作持续1-10分钟左右。当时宝宝的意识处于朦胧状态，很难醒来。婴儿醒来后意识清醒，无方向感，说不出梦的内容。

### 怎么预防宝宝夜惊

1。家长要注意让宝宝养成良好的生活习惯和睡眠卫生，比如睡觉时不开灯，保持室内空空气流通，注意正确的睡姿，睡前不要吃太多东西等等。

2。家长应尽量避免可能引起夜惊的事情，同时对孩子进行心理疏导，缓解孩子的焦虑和紧张情绪。在孩子睡觉前，家长和孩子谈心，听轻松的音乐，让孩子轻松愉快地入睡。

3。白天适度增加孩子的运动量，不仅可以帮助孩子增强体质，还可以促进大脑神经递质的平衡。而且孩子玩累了，晚上往往会睡得很沉，有利于提高睡眠质量。

4。不要让孩子玩太刺激的游戏，看恐怖的电视，看惊险的故事等。睡前，以免孩子晚上做噩梦。