一岁多的宝宝可以吃秋葵吗

一岁宝宝可以吃秋葵吗 一岁宝宝可以吃秋葵吗

可以吃

一岁的宝宝可以吃秋葵。 宝宝一岁后抵抗力增加，可以尝试吃秋葵。只要对秋葵不过敏，就可以吃秋葵。只是要注意食物的量，不要一次吃太多，以免出现食物性质影响体质的情况。

### 一岁宝宝吃秋葵的好处

1。预防缺铁性贫血:

缺铁的宝宝会哭闹、睡不安稳、老是醒、挑食、厌食等。秋葵含有丰富的铁元素，具有极佳的造血能力，可以帮助宝宝健康成长。

2。促进骨骼发育:

秋葵粘液富含钙质。在有等量牛奶的情况下，秋葵汤里的钙可以直接被人体吸收分解，非常适合营养吸收差的宝宝。

3。促进眼睛发育:

秋葵富含花青素，可以促进视网膜细胞再生。对于发育中的宝宝来说，吃一些秋葵对预防近视、促进眼睛发育是非常有益的。

### 一岁宝宝吃秋葵注意事项

1。不要吃太多:

一岁的宝宝一次可以吃半根到一根左右的秋葵，避免秋葵的性味影响宝宝健康。

2。不能同时吃冷食:

一岁宝宝吃秋葵不能同时吃其他寒性食物:比如:西瓜、桑葚、水鸭、柚子、猕猴桃等。

3。蒸和煮:

一岁宝宝吃秋葵的时候，注意不要吃大人喜欢的口感酥脆的秋葵。这种秋葵通常不是很熟，所以脆秋葵的粘液蛋白含量也高，所以可能会过敏。

一岁的宝宝可以吃和大人一样的食物，但是要求有一定的柔软度。所以一岁的宝宝吃秋葵可以用蒸、煮的方法，让它足够软，容易消化。

### 哪些宝宝不可以吃秋葵

1。经常拉肚子的宝宝:

经常拉肚子的宝宝一般都是脾胃虚寒，肠道太滑。所以食用凉拌秋葵会加重肠道滑腻，吃了容易拉肚子。

2。对秋葵过敏的宝宝:

秋葵是婴儿过敏食物。所以对秋葵过敏的宝宝不能吃，会出现水肿、瘙痒等身体不适。