三伏天气艾灸哪里比较好

三伏天艾灸哪里最好 足三里穴

足三里位于小腿前外侧。在小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指时，按压时有明显的酸胀感。

足三里是人体内应用最广泛的穴位，是脾胃作为后天之本、气血生化之源的代表穴位。

### 关元穴

关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交会点。

位于下焦，内含肾、小肠、膀胱、子宫、前列腺等脏腑。因此具有治三阴经、任脉之病，补肾壮阳，温通经络，调理气血，补虚益损，大补元气的作用。

### 三伏天艾灸的功效

1。调和阴阳。人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。

2。温经散寒。树叶的温热结合光照和熏蒸灸，可使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。

3。行气活血，化瘀散结。看到热度，就会去；看到冷，就会凝固；看到温度，就会流血。艾灸作为一种温热刺激，能使气血协调，保持营卫畅通，活血活血，化瘀散结。