人们都说现在的孩子有福气, 想吃什么,既有地方买,家长又有钱买。独生子女在家里,就像一个“小太阳”,全家人围着他团团转:上班忙的家长顾不得做饭也没关系,各式各样的方便食品应有尽有;出门不远就有洋快餐,那里的用餐氛围和食物口感都能讨孩子们的喜欢;至于奶油蛋糕什么的,孩子想吃就吃,何必等到过生日;各种零食不仅种类多,而且家里保证及时供应,任由孩子自取进食……
然而,不少平时大饱口福的孩子,却在医院查出了贫血。这让家长感到困惑:“吃”、“喝”都上档次,怎么孩子还会得“穷病”?
贫血常见,病因有变
“富贵贫血”
喝着牛奶,吃着奶油蛋糕,啜着酸奶、奶昔,消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出缺铁性贫血呢?
虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,可是牛奶含铁甚微,每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。幼儿每日需铁12毫克,即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远不够身体对铁的需要量。
更何况,随着奶制品一同入肚的糖分,使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血,人们又称“富贵贫血”。
预防方法:纠正偏食的不良习惯,孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。
“巨幼贫血”
这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱,一天至少也要吃三四个,连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜,要么不吃,要么含在嘴里不往下咽,咂咂味儿就吐了。家长纳闷儿,如此“高蛋白”的吃着,怎么小脸儿就是红润不起来,去医院一查,还真查出贫血来了,叫“巨幼贫”。
营养性巨幼细胞性贫血(简称巨幼贫),并非缺乏造血的原料——铁。宝宝发生这种贫血,是因为新鲜蔬菜和水果吃得少,缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸,骨髓内的红细胞就不能发育成熟,这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰,寿命短,孩子就发生“巨幼贫”了。
可见,“高蛋白≠营养好”,营养好是指杂食营养摄入均衡,适量。
预防方法:让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。
“小胃病”贫血
孩子他爸是个“老胃病”,孩子才6岁,也查出胃病来了。医生说,孩子贫血主要是因为有胃病,吸收得不好。至于“胃病”,那是被“传染”上的。
宝宝也会得“胃溃疡”?“胃溃疡”也能传染?听着新鲜,但却是事实。有一种细菌,经口进入人体后,定居在胃幽门附近(胃与十二指肠连结处叫幽门)。这种细菌的外形呈螺旋形,因此,这种细菌被称为“幽门螺杆菌”(英文缩写是Hp),它可以引起慢性胃炎和消化性溃疡。
大人有胃病,而且是由幽门螺杆菌引起的胃病,就可以通过“亲密接触”传染给宝宝,使宝宝小小年纪也染上胃病。例如,大人嚼食喂孩子;一家人吃饭,你一筷子他一勺,往宝宝碗里添菜;一瓶饮料,大人对嘴喝完,孩子接着喝……如此种种,幽门螺杆菌就可以借着唾液,找到新的主人。另外,这种细菌还可以通过粪便传播。带有幽门螺杆菌的粪便,污染了土壤、水、蔬菜,宝宝玩土后不用肥皂洗手就拿东西吃,喝生水,生吃没洗干净的蔬菜,也可能“病从口入”。
预防方法:讲究饮食卫生,家长实行“分餐制”可以减少“胃病”的发生;没有“胃病”,吸收得好,就可以减少贫血的发生。
“钩虫贫血”
我们家特别注意饮食卫生,可是给宝宝化验大便,居然查出了钩虫卵。医生说:“宝宝贫血是因为感染了钩虫,感染的时间呢,想必和你们全家那次郊游有关。”
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