宝宝什么时候开始翻身 如何帮助宝宝翻身

宝宝什么时候开始翻身如何帮助宝宝翻身 宝宝什么时候开始翻身

宝宝能够控制头部后，在学会独立坐起的同时，他也会学会翻身。最后，他可以学会从仰卧改为俯卧，然后再转回来，这样他就可以利用这种新学到的能力来轻微移动身体。刚开始，宝宝想要翻身，往往是为了拿到旁边的玩具，或者离你近一点。

宝宝很可能早在2-3个月大就已经能够从平躺变成仰卧，但是他从仰卧变成平躺可能需要5-6个月，因为这个动作需要脖子和脖子。

### 宝宝是怎样学习翻身的

宝宝3个月左右的时候，如果你让他脸朝下躺着，他会用胳膊撑着，尽量把头和肩膀抬高。这个迷你俯卧撑可以帮助宝宝加强日后翻身的肌肉力量。宝宝的第一个转身会让你和他自己都大吃一惊！

到5个月的时候，宝宝很可能已经能够抬起头，用胳膊托起自己，弓起背把胸部抬离地面。婴儿甚至会在腹部来回摆动，踢腿和划水，就像游泳一样。这些练习都可以帮助宝宝增强肌肉力量，为以后两个方向翻身做准备。很可能你的宝宝到6个月左右就能做到了。

有些宝宝会在一段时间内以翻身作为地面活动的主要形式，而有些宝宝可能会完全跳过这个阶段，直接学会坐起、前倾和攀爬。只要你的宝宝在不断学习新技能，并表现出对四处活动和探索周围环境的兴趣，你就不必担心他的发展。

### 如何帮助宝宝学习翻身

1。肚皮:

练习俯卧(俯卧时间)永远是最重要的练习方法，这样可以锻炼颈部和背部肌肉，完成翻身的技巧。躺下的练习可以在出生时开始。越早开始，孩子越容易接受。一开始可以放在胸前或膝盖上练习，然后放在床上或地板上。

2。减少婴儿用品的使用:

虽然有些婴儿用品对于每天战斗在第一线的妈妈来说很有帮助，比如婴儿推车、婴儿摇椅、安全座椅等。，过度使用会减少宝宝的锻炼机会，不利于学习翻身。所以这些婴儿用品要尽量少用。

3。鼓励宝宝翻身:

当宝宝能用前臂托起胸部时，可以看到他的身体会向一侧晃动。这是他开始学习翻身技术的时候。但有时，他会被抓在怀里。

(1)你可以帮他收回小臂，这样可以避免手臂挡住自己，更容易成功翻身。

(2)然后用旁边的玩具吸引他转脖子。因为手臂的内收不会挡住，有时候宝宝在使劲抬头的时候会翻个身。

(3)有的宝宝比较弱小，你可以帮他一把。把他的一只胳膊放进去一点，让他的上边过去。

(4)然后用玩具吸引他，直到他翻身成功。

### 温馨提示

1、有些宝宝翻身时会有偏好，喜欢翻向某一侧。你也可以观察他更喜欢哪边，这样的成功会吸引更多的机会。当宝宝翻身成功时，记得给一个微笑或一句话，表达赞美和鼓励。

2、如果宝宝到6个月大还不能以任何方式翻身(无论是仰卧到俯卧还是俯卧到仰卧)，并且对其他走动方式也没有表现出兴趣，那么你最好带宝宝去医院检查一下。

3、宝宝生长发育的时间不同，有时快有时慢，有的宝宝从来不喜欢翻身。但是，如果你的宝宝还没有开始坐起来，并试图用他的屁股走路或爬，你应该咨询医生。记住:早产儿可能比其他孩子晚到达发育里程碑。

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