怎么判断宝宝乳糖不耐受，宝宝乳糖不耐受是怎么引起的

怎么判断宝宝乳糖不耐受，宝宝乳糖不耐受是怎么引起的 怎么判断宝宝乳糖不耐受

1。如果有感染性腹泻史，肠炎治愈后仍出现腹泻，并伴有腹胀和肠道排气增多，就要考虑是否存在乳糖不耐受。

2。如果怀疑孩子有乳糖不耐症，可以先尝试无乳糖饮食喂养。通常，胃肠道症状在2周内消失，但再次食用含乳糖的饮食后，症状会复发。可以考虑乳糖不耐受，在医院可以得到进一步的检查和诊断。

3。婴幼儿常见的检查方法有大便还原糖和PH值测定、尿半乳糖监测试验。

4。此外，通过呼吸检查氢气也是检查乳糖不耐受的一种方法。

### 乳糖不耐受是什么原因引起的

1。先天性乳糖酶缺乏症

这是由于乳糖酶先天缺乏或活性不足造成的。宝宝出生后吃母乳或牛奶不久就呕吐，长不大，有脱水、酸中毒、乳糖尿、氨基酸尿。病情严重，预后差。先天性乳糖不耐受通常可以在出生后不久诊断出来。

2。继发性乳糖酶缺乏症

因为肠炎或过敏等疾病，宝宝肠壁膜被破坏，肠绒毛顶端受损，导致酶缺乏，乳糖不耐症腹泻。当绒毛下端长到顶端，能分泌足够的乳糖酶时，腹泻就可以停止了。还有很多宝宝因为肠黏膜不成熟，乳糖酶活性暂时较低，对乳糖不耐受，排便频繁。一段时间后，乳糖酶活性会恢复健康。

3。成人乳糖酶缺乏症

到了一定年龄后，人体内的乳糖酶活性逐渐降低甚至消失，出现乳糖不耐受的症状。然而，这种成人乳糖酶缺乏症通常不会在四五岁之前出现，而更多地发生在青春期后期。

### 如何应对乳糖不耐受

1。量少次数多:每个人的乳糖不耐症是不一样的。有些人减少消费后就不会难受了。对于这群人来说，每天多喝几次。一段时间后，增加他们的食用量后，胃肠道会慢慢适应，症状会减轻或者根本不会出现症状。

2。忌空肚奶:与其他食物同食可以减缓消化过程，减少不适。一般来说，乳糖不耐症的人空喝牛奶放在肚子上会出现严重的症状。但是，当它们与其他谷类食物一起食用时，牛奶中的乳糖浓度在特定的环境中相应地被“稀释”，这意味着乳糖不耐受的程度降低。喝牛奶前吃馒头和面包会减少排气和不舒服的感觉。

3。喝酸奶:对于大多数乳糖不耐受的人来说，喝酸奶应该是最有效的方式。酸奶是在牛奶中加入一定量的乳酸菌发酵而成的。发酵使原料奶中20%-30%的乳糖被分解，蛋白质和脂肪也被分解成更小的成分，更有利于胃肠道的消化吸收。同时，酸奶中的乳酸菌也可以帮助消化。

4。奶酪:奶酪是乳制品中最好的食物，也是乳糖不耐受人群的理想乳制品，因为牛奶中95%以上的乳糖在奶酪加工过程中已经随乳清被消除。奶酪的主要成分是酪蛋白和脂肪，经过对人体有益的菌种发酵后，奶酪中的蛋白质和脂肪更容易消化吸收。

5。每次喝奶前5-10分钟补充一些乳糖酶，可以简单有效的解决宝宝乳糖不耐受的问题:尤其是一岁以内的宝宝，由于其营养需求大部分来自于牛奶，建议每次喝奶前先喝一些乳糖酶。