宝宝睡眠突然减少是什么原因，主要是这3点

宝宝睡眠突然减少是什么原因，主要是这3点 没吃饱或吃的太多

提示:

对于人工喂养的宝宝，一般来说，未满月的宝宝每次可以吃60~90ml，满月的宝宝每次可以吃90~150ml左右。但对于3个月以内的宝宝，每日总奶量不宜超过1200ml，每次不宜超过210ml。

### 环境影响

因为宝宝的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，所以浅睡眠期大约持续15-20分钟。在浅睡眠期，宝宝容易受到外界干扰，醒来后很难再回去睡觉。

建议:

家长最好检查一下宝宝的睡眠环境，包括室内温湿度、噪音干扰等问题，以减少外界环境对宝宝的干扰，或者用白噪声慢慢让宝宝适应在嘈杂的环境中睡觉。

### 需要安抚

许多婴儿睡眠不足，因为他们需要安慰。这大多是因为他们的母亲在他们开始工作后的一天中无法与母亲近距离接触而导致的分离焦虑。所以，这种情况下，妈妈要多陪陪宝宝，安抚宝宝。

提示:

安抚的方式也有很多种，比如给奶，抱抱摇，给安抚奶嘴，或者多种方式的组合。在这个阶段，宝宝不会被惯坏，也不会产生不良的睡眠依赖。