哪些人不适合吃香菇 宝宝可以吃吗

哪些人不适合吃香菇宝宝可以吃吗 脾胃虚弱者不宜吃

香菇中的膳食纤维在100g可食部分中含量丰富，约含7%的粗纤维。膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善便秘，但难以消化。要在胃里停留很长时间才能完全消化。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，吃香菇会增加肠胃负担，所以不适合食用。

### 湿气重者不宜食

香菇是发制品，有祛风的功效。脾胃虚寒、寒气重、湿气重的人不宜食用，因为食用香菇只会使体内的这些湿气和寒气加重，所以不宜食用。

### 孕妇产后不宜食

孕妇生完孩子后体虚怕冷，要吃温热的食物。香菇虽然性平，但其性寒，刚生完孩子的女性不宜吃香菇。

### 皮肤有宿疾者不宜吃

香菇是一种动风食物，会引起老病。《起居作息饮食谱》中提到香菇“痘后、产后、病后宜忌，故其表现为动风”。因此，顽固性皮肤瘙痒者不宜食用香菇，否则会导致病情加重或诱发旧病。