地点:人中沟,上1/3和2/3交界处。
操作:用拇指指甲捏,称之为捏的人,以清醒为度。
### 清胃经
位置:拇指外侧缘,从手腕到拇指第二关节。
操作:旋大拇指掌心第一节或沿红白肉缘从掌骨指横纹向指横纹推,疏通胃经。推300下。
### 清大肠
位置:食指桡侧从指尖到虎口呈一条直线。
操作:从虎口推至指尖清理大肠,推300次。
### 拿合谷
位置:手背,第一、二掌骨之间,大约是第二掌骨的中点。
操作:用大拇指和食指相对用力捏合谷穴,保持清醒。
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