婴儿肠胀气的缓解方法

婴儿肠胀气怎么缓解 按摩宝宝腹部

适度按摩可以促进肠道蠕动和排气，缓解宝宝胀气。做法:先洗手，加热或搓手，然后手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部。每次轻轻按摩15-20次(做两组)，按摩5分钟左右，每天按摩数次。

### “蹬单车”锻炼

宝宝清醒时，让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，模仿空中“蹬自行车”的动作。通过这个动作，宝宝的大腿卷曲拉伸，相当于给肠道做“体操”。

### 喂奶后拍嗝

喂完宝宝后，及时打嗝(打嗝是肚子里的气体)。打嗝有三种方式:

①垂直抱式:喂奶后，将宝宝直立抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后以空心的形状自下而上拍打宝宝的背部，直到宝宝打嗝；

②坐胸式:将宝宝的座椅放在妈妈的腿上，妈妈一手抱着宝宝，注意支撑头部。手自下而上空心形，轻拍背部；

③俯卧位:以半俯卧的姿势将宝宝头高脚低的躺在妈妈的大腿上，一只手护住宝宝的头部，另一只手自下而上护住心形空，轻轻拍打背部。

### 温毛巾热敷肚子

妈妈也可以尝试用温热的毛巾盖住宝宝的腹部，通过热敷促进宝宝的肠道蠕动，缓解胀气带来的不适。但是要注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。