1。出生6个月后一定要开始添加辅食。
2。做好宝宝的饮食记录。
3。每添加一种新食物,至少连续观察3天。如果没有明显的过敏反应,再添加一种新的食物。
4。尽量使用新鲜的时令食材,不要吃未成熟的水果或新鲜食物。
5。避免油炸,尽量多煮,尽量早点吃。
6。在宝宝10个月之前,蔬菜水果最好先煮熟再吃。
7。避免化学调味料、腌制食物、刺激性食物和含防腐剂的食物。
8。少吃油腻食物和甜食、饼干、饮料等含有色素和添加剂的食物。
9。确定某种食物过敏,可以试着找一种营养价值相当的非过敏食物替代品(参考附录二“常见食物营养成分表”),避免营养失衡。
### 宝宝湿疹怎么治疗
1。保湿,保湿,保湿!!!保湿很重要。
2。外用:首选糖皮质激素软膏,如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松软膏等。也可与非激素类软膏合用,如他克莫司软膏或吡美莫司软膏,特别适用于反复复发、需要长期用药的婴儿。交替使用可以有效减少不良反应。
3。口服药物:对于重度瘙痒,可以考虑服用西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆、扑尔敏等。对于特别严重,一般治疗无法控制的,可以口服糖皮质激素和免疫抑制剂,甚至肌注或静脉注射,但一般不常规使用。
### 如何预防宝宝长湿疹
1。找到并消除疾病的原因
比如过敏,暂停过敏食物摄入,清除过敏原;如果护理不当,改变护理方法等。简而言之,预防的第一步就是把宝宝和病源隔离开来。
2。喂养和饮食
1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白质的补充要晚一点,比如蛋、鱼、虾。一般孩子从4个月开始逐渐添加。对于湿疹患儿,建议1~2个月后再添加,添加速度要慢。儿童饮食应尽量保持新鲜,应防止儿童食用含有气体、色素、防腐剂或稳定剂、填充剂的加工食品。
2)如果已经发现某些食物因食用而出现湿疹,应尽量避免再次食用这些食物。
3)牛奶过敏的孩子可以用豆浆、羊奶代替牛奶喂养。
4)对鸡蛋过敏的孩子可以单独吃蛋黄。
5)人工喂养的孩子患湿疹。牛奶可以煮几分钟,减少过敏。
6)儿童饮食宜清淡。应该少咸,以免体内积液过多,出现湿疹。
3。服装
贴身的衣服可以用棉布做。所有的领子都要用棉布做,衣服要宽松轻便。床上用品最好是棉质的。衣服、枕头、床上用品等。应该经常更换以保持干燥。日常生活护理中避免过热出汗。让孩子避免接触羽毛、动物毛发、花粉、化学纤维等过敏物质。衣服、被子不宜用丝、毛、化纤等制品。
4。沐浴和护肤
最好用温水洗澡。避免脱脂作用强的碱性洗护用品,选择酸性洗护用品。护肤品选用低过敏或抗过敏的制剂,最好进行皮肤过敏试验,了解皮肤对所用护肤品的反应,以便及时预防过敏的发生。
5。环境方面
室温不能太高,否则会加重湿疹的痒感。环境中应尽量减少过敏原,减少刺激引起的过敏反应。
6。保持孩子大便通畅,睡眠充足
主要是为了保持宝宝生理上的舒适,避免生理因素引起的湿疹发作,比如宝宝哭闹,排便受阻,导致上火。
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