宝宝湿疹能吃鱼肝油吗，宝宝吃鱼肝油有什么用处

宝宝湿疹能吃鱼肝油吗，宝宝吃鱼肝油有什么用处 宝宝湿疹能吃鱼肝油吗

宝宝湿疹可以吃鱼肝油。

宝宝湿疹和吃鱼肝油不冲突。这里说的鱼肝油就是医生平时让我们给宝宝补充的维生素AD。婴儿的骨骼正在生长，每天需要一定量的维生素D。对于宝宝来说，每天摄入适量的鱼肝油是有好处的，尤其是生长在北方冬季的宝宝。

### 宝宝为什么要吃鱼肝油

宝宝吃鱼肝油，其实是在补充维生素A和维生素d。

维生素A 缺乏，可引起儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿釉质细胞发育，牙齿不完美；上皮结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。

维生素D缺乏，可引起通过肠道吸收的钙磷减少，骨样组织钙化；佝偻病，表现为烦躁、多汗、易怒和骨骼改变。

因此，及时给宝宝补充鱼肝油或维生素AD制剂，对宝宝的生长发育具有重要意义。维生素A能维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织完整性和抗感染免疫功能；d主要促进身体对钙和磷的吸收。

### 宝宝服用鱼肝油有哪些误区

1。吃的鱼肝油越多越好

鱼肝油中含有的维生素A和d 是脂溶性维生素，与B1、B2等其他水溶性维生素不同，不能及时消除。如果摄入量超过人体所需的范围，就会储存在体内，过量储存会对人体产生毒副作用。

2。鱼肝油相当于鱼油

鱼肝油的原料主要是鱼肝，主要成分是维生素A和维生素D，其中鱼肝油有一个小分子，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油是鱼脂肪的提取物，属于鱼脂肪。其主要成分是不饱和脂肪酸，能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠。是中老年人的保健品。如果误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不仅无法补充宝宝缺乏的维生素，还会引发其他疾病。

3。鱼肝油的服用方法也一样

鱼肝油中维生素ad的含量不同，服用方式也不同。人们称之为药用鱼肝油，严格来说是维生素ad滴剂，剂量大，不适合长期使用；膳食补充剂鱼肝油，用量适当，可以补充宝宝日常所需，适合长期使用。

4。如果参加户外活动，就不需要补充鱼肝油

阳光明媚的夏天，给宝宝补充鱼肝油不是很有必要吗？其实不是，如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间在2小时以上，那么鱼肝油的补充量可以是半天一个，也可以是隔天一个。