为什么宝宝睡觉总是踢被子

宝宝睡觉老是踢被子怎么办 保证营养摄入充足

缺乏维生素D不仅是宝宝踢被子的主要原因，也是宝宝健康的一大危险信号。维生素D对宝宝的重要作用除了促进钙的吸收，妈妈们都很熟悉，还包括维持免疫系统、骨骼和牙齿的健康发育。

如果体内缺乏维生素D，宝宝对钙的吸收不足，身高增长缓慢，牙齿萌出延迟，对病毒和细菌的抵抗力不足，容易受到疾病的侵袭。

而且维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有重要作用。

### 调整室内温度

使室内温度适合人体。即使踢掉被子，也不会因为温度低而感冒。

不过这种调节温度的方法一般使用空音，空音会在运行过程中降低室内湿度。

需要再加一个加湿器来缓解空调制造成的干燥。

### 搭建温暖舒适小窝

在给宝宝搭建一个温暖的小“窝”时，妈妈们可以在小床的侧面放1到2个枕头。一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻滚，避免踢被子；

另一方面，即使宝宝踢掉被子，也有枕头贴身保护，不会太冷。

如果睡眠条件有限，妈妈们也可以选择婴幼儿睡袋，可以适应各种睡眠状态和姿势，不会感冒。

### 给孩子使用睡袋

这个方法是边肖推荐的，因为家里的宝宝用睡袋。

睡袋的种类很多，有信封式、葫芦式、衣服式、背心式、茧式、袖被式等等。

家长可以给宝宝选择合适的睡袋。在选购睡袋时，一定要仔细辨别睡袋的使用季节、原料和材质，千万不能马虎。

如果粗心的父母在夏天秋冬给宝宝选择睡袋，宝宝们会很痛苦。