为什么孩子的心跳比大人快

为什么孩子的心跳比大人快 为什么孩子的心跳比大人快

心脏的跳动会将血液泵出心脏，将血液中的蛋白质、糖、脂肪、氧气等各种营养物质输送到全身各个组织器官，供孩子生长发育使用。

孩子的新陈代谢比成人强，比成人需要更多的营养。所以，孩子每一天每一夜新陈代谢消耗的热量，以及心脏每一分钟的输出量，都是成人的两倍。如果心脏没有快速有力的跳动，就不能完全满足孩子器官组织的营养需求。因此，儿童的心跳比成人快得多。

### 婴幼儿心率正常范围

宝宝的心率正常范围是100~140次/分。如果宝宝的心率低于100次/分，说明宝宝心动过缓。如果宝宝的心率超过160次/分，说明宝宝心动过速。

所以，当宝宝出现心动过缓或心动过速时，家长要及时去找儿科医生，找出孩子心动过缓或心动过速的原因。应进行血常规、心肌酶、心电图、彩色多普勒等检查，了解孩子是否有病毒性心肌炎引起的心肌损害。

### 怎么保持心率正常值

1。练习

定期参加各种适当强度的运动，会使静息心率减慢。虽然运动时心率加快，但运动可以锻炼心脏功能，从而减慢静息心率。运动前，你应该感到舒适，没有疲劳。一般锻炼时间不超过1小时，每次30-60分钟，每周至少锻炼3次。

2。纠正不良生活方式

熬夜、抽烟、喝酒都会使静息心率加快。少喝浓茶，尤其不要在睡前喝，否则容易导致失眠。也要定时排便，保持排便通畅。

3。保持适当的体重

肥胖会增加心脏负担，加快心率。所以，肥胖者要锻炼身体，调整饮食，保持适当的体重。

4。保持平和的心态

生活中要淡定。不要总是焦虑和生气。如果因为紧张和愤怒导致心率过快，可以通过听音乐和冥想来逐渐恢复平静。

5。药物治疗[/s2/]

有些疾病，如高血压、冠心病等，会导致心率加快。可以遵医嘱服用药物，减缓心率，保护心脏，减少和控制心肌缺血，改善心脏功能，延长寿命。