怎样给宝宝按摩脚底

宝宝脚底按摩的步骤 脚部按摩

1。用除拇指外的四指腹触摸宝宝的脚踝。一只手握住脚跟，另一只手的拇指触摸脚底。然后，将四个手指并拢放在宝宝的脚趾上，用拇指肚触碰脚掌。

2。用除拇指外的四指腹按摩脚底，沿着脚跟到脚趾。按摩的时候，稍微用力，手要稳。每次按摩脚趾时，手指迅速回到脚跟，按照上述步骤继续下一次按摩。

3。从小脚趾开始，依次轻轻旋转拉伸每个脚趾。

4。重复以上步骤，按摩宝宝的另一只脚。

### 腿部按摩

1。轻轻地抚摸婴儿的左腿，然后轻轻地平稳地将手滑回大腿。

2。从婴儿的腿向下捏到脚。可以双手同时捏，也可以一手托住宝宝的脚后跟，另一只手沿着腿捏滑下去。这时候宝宝可能会踢踢脚帮你按摩。鼓励宝宝自由和谐地活动是按摩的目的之一，所以不要限制宝宝的反应。这种体验对妈妈和宝宝来说都是一种愉悦和享受。

3。用同样的方法按摩宝宝的右腿。

按摩时不要给宝宝颈部造成不适。同时，定期让宝宝的脸侧向不同的方向。不然老是往一个方向走，对宝宝大脑的神经中枢不好。

### 按摩手法

婴儿出生前就蜷缩在母亲的子宫里。按摩可以帮助宝宝的身体拉伸，拉伸宝宝的小手，让宝宝的脚趾更加灵活，小腿的拉伸和踢腿更加有力，手臂的舞动更加自如。

同时，按摩过程中培养的母子间的和谐亲情，可以促使宝宝更积极地面对世界。腿脚按摩完后，让宝宝翻身趴好。