母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么 母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

母乳喂养的宝宝拉肚子。原则上妈妈在饮食上要注意卫生。他们应该选择新鲜的水果和蔬菜，吃之前用盐水洗干净并去皮，并尽量煮熟。可以吃点粗粮，暂时少吃牛奶鸡蛋海鲜。

提示:

### 母乳喂养的妈妈这些食物要少吃

1。少吃豆制品:

如果妈妈豆制品吃多了，腹胀明显宝宝会排气过多，大便稀而黄。这说明妈妈的胃接受不了那么多豆制品，宝宝也接受不了。母亲应适量食用豆制品。

2。少吃高脂肪食物:

宝宝的便便呈油状，有较多的肥皂样物质(俗称“奶瓣”)，说明妈妈吃了过多的脂肪，所以饮食中要减少一些高脂肪的肉类。

3。少吃甜食:

当宝宝的便便有泡沫和酸味时，可能是妈妈吃了太多的甜食和糖，在宝宝的肠道内发酵产生气体。这时候妈妈要控制甜食的摄入。

### 母乳喂养的妈妈这些食物不要吃

1、辛辣食物与咖啡因

应避免洋葱、大蒜等辛辣食物。它们会导致婴儿腹泻或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变乳汁的味道和酸度。如果你注意到某种食物会让宝宝的胃不舒服，就不要吃。哺乳期不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。

2。抑制乳汁分泌的食物

为了自己和宝宝的健康，应该避免服用一些会影响乳汁分泌的食物或者个人的一些特殊爱好，以免破坏良好的喂养效果。如韭菜、麦芽、人参等。，都是抑制乳汁分泌的食物。

3、毒品和酒精

药物和酒精可以进入血液，通过乳汁进入宝宝体内。所以要注意药物的禁忌症，哺乳期不宜饮酒。这里药物不是绝对禁止的，但是只有在医生的指导下使用才是安全的，所以你去看病的时候要跟医生说明你的情况。