宝宝辅食怎么吃能避免产生不适

宝宝辅食怎么吃能避免产生不适 含麸质的食物

麸质食物会阻碍其他重要矿物质的吸收。当你的宝宝比较小的时候，你应该避免含有小麦、黑麦和大麦等的食物。，可以降低宝宝腹泻的风险。6个月前应避免吃面包、面粉、面条和一些谷类早餐。燕麦也是最好避免的，以防加工燕麦的工厂将小麦混入燕麦中。

### 大豆和大豆制品

部分儿童对大豆及豆制品有过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐、胃痉挛、呼吸困难等。高度水解的牛奶或酪蛋白配方可以替代牛奶和大豆制成的配方。具体情况一定要咨询医生。

### 高纤维食物

不适合1岁以下的宝宝或更大的孩子。偶尔吃全麦面包、面条和谷类食品没问题，但吃得太多可能会导致宝宝肚子饿，无法吃其他食物。给宝宝提供各种淀粉类食物，包括各种五谷杂粮，但是在宝宝5岁之前，不能只给他吃五谷杂粮。