婴儿贫血吃啥最好补

## 鸡肝芝麻粥: 宝宝贫血的时候可以吃点鸡肝芝麻粥，动物肝脏本身的养血效果很好。搭配熟芝麻，补血效果会更好，家长可以学着给宝宝做。

### 鱼泥豆腐鸡蛋羹

鱼100g，豆腐半块，鸡蛋一个。将鱼洗净，剁成泥；一小块豆腐，放在碗里用勺子碾碎；将鱼酱和豆腐酱放在一起，加入一个鸡蛋和少许水搅拌均匀；放在锅里蒸。

### 菠菜猪肝汤

猪肝100g，新鲜菠菜200g，油15ml，盐少许。菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油和盐拌匀备用；锅中加入清水500毫升，烧开，放入菠菜和猪肝，煮至猪肝熟透。

### 肝末蛋羹

猪肝切片，用开水焯一下，捞出，剁成肝粉，放入碗中。然后把鸡蛋敲进这个碗里，加入葱花、细盐和少量水，拌匀，放在抽屉里蒸，点上香油即可食用。