哪些人不适合吃桑葚 宝宝可以吃吗

哪些人不适合吃桑葚宝宝可以吃吗 脾胃虚弱者不适宜吃桑葚

桑葚味甘寒，含溶血性过敏物质和透明质酸。脾胃虚弱吃桑椹容易引起溶血性肠炎，加重脾胃负担，导致胃部不适。

### 糖尿病病人不适宜吃桑葚

桑葚含有大量的淀粉，含糖量也很高，但是对于糖尿病患者来说，任何含糖量高的食物都是必须要避免的，因为糖尿病患者的血糖已经太高了。吃高糖食物无疑会增加身体负担，严重时甚至会导致生命危险，所以要避免吃桑葚。

### 空腹时不适宜吃桑葚

桑葚性寒味甘，含有大量人体所需的营养物质，但同时也含有大量酸性物质。空吃到肚子里的桑葚不仅会给肠胃造成负担，而且不利于营养的吸收。

### 儿童不适宜吃大量的桑葚

桑葚中含有大量的鞣酸，鞣酸是一种胰蛋白酶抑制剂，不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收。但儿童正处于生长发育的重要阶段，需要大量的铁、钙、锌等物质，所以不宜让儿童大量食用桑葚。

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