婴儿辅食要添加核桃油吗

婴儿辅食有必要加核桃油吗 婴儿辅食有必要加核桃油吗

如果家长想给孩子添加核桃油，可以在米饭里放少量的核桃油，或者在煮粥的时候加入蔬菜或者一些核桃油。

当然也可以用核桃油炒蔬菜然后拌入粥中，或者直接将核桃油拌入辅食中。

### 婴儿可以直接食用核桃油吗

想给孩子补充营养，可以吃核桃油。对于母乳喂养的孩子，马宝可以吃核桃油，它可以通过牛奶被你的孩子吸收。

不建议一岁以下的孩子直接吃核桃油。不能吸收其中的营养成分，还可能给孩子造成消化负担。

### 婴儿吃核桃油的好处

可以健脑益智，增强孩子的记忆力；可以补充多种益生菌，对孩子骨骼和视网膜的发育有好处。还能乌发，增强头发光泽，滋润皮肤，防止便秘。

想给孩子吃核桃油的家长，建议给1岁以上的孩子吃。原因是核桃油不稳定。如果加热过高，会产生致癌物质，对身体不好。所以吃核桃油的时候尽量不要高温加热，可以选择低温蒸煮。