宝宝不可以吃哪些水果

婴儿不能吃什么水果 婴儿不能吃什么水果

宝宝不能吃刺激性味道很强的水果，比如特别甜或者特别酸的水果。西瓜、菠萝或柠檬、橘子不宜给婴儿吃；有特殊味道的榴莲不适合宝宝吃。这种水果容易引起宝宝偏食，挑食。

### 婴儿吃什么水果好

1。苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素。它们具有生津润肺、开胃止泻、通便的功效。如果宝宝消化不良，可以和苹果汁一起服用。通常苹果可以切成小块或者捣碎喂宝宝，或者榨汁服用。

2。香蕉

香蕉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，具有清热润肠、防治便秘等功效。另外，香蕉果肉松软，适合咀嚼能力不太好的宝宝；也可以做成香蕉泥给宝宝吃。

3。橙子

橘子是一种常见的美味水果。其果肉富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。具有润肠通便、增进食欲、止咳润肺的功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝喝。

4。梨

梨被一些科学家和医生称为“全能健康水果”。其果肉含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，具有清热解毒、润肺止咳、通便的功效。

### 婴儿吃水果的注意事项

1。最好选择当季的水果给宝宝吃，因为自然生长的水果更有营养，不会添加一些不健康的物质来帮助宝宝生长；

2。尽量不要给宝宝选择容易刺激过敏的水果，如芒果、菠萝、荔枝、桂圆等；

3。给宝宝吃水果前最好先削皮。如果不能去皮，最好先用盐水泡一会儿再洗。

4。给宝宝吃水果后，最好让宝宝喝点水漱口，这样可以保护牙齿；

5。每天给宝宝吃水果的量要控制，因为水果的营养是有限的，吃多了会影响其他食物的摄入，导致宝宝营养不良。而且水果含糖量高，吃多了容易发胖，对宝宝身体不好。