宝宝每个月吃什么辅食

6个月宝宝辅食吃什么好 蛋糊

鸡蛋糊是6个月宝宝最好的辅食之一。宝宝妈妈可以准备半个蛋黄，适量的淀粉，然后是肉汤。将三种物质放入小碗中，碾碎并搅拌均匀，放入锅中煮熟。煮到汤变得粘稠，然后就可以给宝宝吃了。

### 大米鱼肉粥

鱼含磷脂，蛋白质超高。鱼肉鲜嫩，宝宝吃后容易吸收消化，也适合宝宝的生长发育。所以家长可以选择黄鱼或者鲅鱼和米饭一起煮，煮到粘稠的状态后再喂给宝宝吃。

### 胡萝卜粥

制作时要准备的主要材料有大米、水、碎胡萝卜等。首先，将洗好的大米在冷水中浸泡两个小时左右。然后，放入锅中用大火烧开，再转小火煮至差不多熟。加入切碎的胡萝卜，继续煮10分钟左右。

### 青菜粥

所需食材主要包括适量的大米和青菜(大白菜、油菜、菠菜的嫩叶)。制作时，大米要洗净，用冷水浸泡1~2小时。然后，在锅里加入适量的水，煮到差不多熟烂，加入切好的青菜，煮10分钟左右。

### 蛋菜汤

要准备的食材有蛋黄、西红柿、扁豆、高汤。你要把蛋黄磨均匀，然后把扁豆的杂质去掉，放在水里煮到软，然后用刀切成细粉，再把西红柿剁碎，和扁豆一起放在锅里。然后加入高汤，煮。菜熟烂了，可以加蛋黄。搅拌好后，拿出锅，让宝宝吃。