儿童假性近视怎么引起的

小儿假性近视是怎么回事 眼营养缺乏

1。原因分析:

很多儿童青少年挑食、偏食，会导致体内维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素D以及铬、钙、锌等元素缺乏，从而容易发生假性近视。

2。贴心建议:

多吃优质蛋白质食物，如奶、蛋、奶、鱼、肉、鸡等。，多补充维生素A、B、钙、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食物。

### 受到光色刺激过多

1。原因分析:

如果长时间上网，眼睛会受到这些地方的光线、颜色等理化因素的刺激，容易出现假性近视。

2。贴心建议:

眼睛与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时，室内应开一盏小电灯，有利于保护视力；看电视1~1.5小时后，应短暂休息，远眺或做眼保健操。

### 长时间不科学地用眼

1。原因分析:

儿童或青少年在阅读或书写时，眼睛与书本或文字的距离往往小于33厘米，与桌面(或书写)的视角不是90度，或躺着阅读会引起假性近视。另外，如果长时间用眼后不注意休息或学习，光线不好也会引起假性近视。

2。贴心建议:

养成正确的书写和阅读姿势，不要弯腰伏案或扭动身体。书和眼要保持市场规模。光线最好从左边来。不要在黑暗的地方看书或写字。

12