益生菌能提高免疫力吗，都有些什么作用呢

益生菌能提高免疫力吗，都有些什么作用呢 益生菌能提高免疫力吗

益生菌只能在一定程度上强化肠道菌群，改善肠道功能，增强免疫力。

提示:

益生菌对保护肠道健康和肠道菌群失调引起的疾病有效，但不是万能的，需要我们仔细区分。一定要选择安全的益生菌，防腐剂、添加剂、稳定剂相对较少，不会引起儿童过敏等。作为益生菌的来源。

### 益生菌的作用有哪些

1。预防和改善腹泻、便秘，可以改变肠道菌群，改善肠道功能。适用于肠道功能紊乱的宝宝，包括腹泻、消化不良等。

2。可以减少抗生素的副作用。

3。增强免疫力可以刺激肠道免疫细胞，提高肠道和全身免疫力，增强免疫力。适用于过敏等免疫紊乱。

4。帮助消化吸收。消化道可以产生消化酶，帮助人体更好地消化食物，吸收食物中的营养。

5。产生重要的营养物质，可以产生维生素和短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等。，对骨骼生长和心脏健康起着重要作用。

### 哪些宝宝需要补充益生菌

1。腹泻的宝宝；

2、便秘的宝宝；

3、乳糖不耐受的宝宝；

4。剖腹产、早产儿、低出生体重、人工喂养、免疫力低下的婴儿；

5。胀气、肠痉挛的宝宝；

6。消化不良的宝宝

7。需要抗生素治疗的婴儿。

对于有以上问题的宝宝，可以尝试补充益生菌抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体恢复。

### 宝宝服用益生菌的注意事项

1。在配制益生菌制剂时，水温最好在37度以下，因为益生菌是在37度的环境下培养的。如果高于这个温度，就会造成活菌死亡。此外，它可以立即服用，以最大限度地发挥益生菌的活性。

2。饭后半小时服用。吃饭后，胃会分泌大量胃酸来消化食物。最好等食物中和胃酸后再服用益生菌食物或制剂，这样才能保证更多的益生菌活性微生物顺利到达小肠和大肠发挥作用。

2。不要同时服用抗生素和益生菌。抗生素可以杀死细菌，但也会杀死益生菌。所以，如果需要服用抗生素治疗疾病，避免两者同时服用。服用抗生素后2-3小时可以服用益生菌。

4。宝宝出门容易水土不服，腹泻呕吐会导致肠道菌群失调。如果这个时候补充益生菌，可以帮助缓解。所以，带宝宝未雨绸缪，可以随时带一些益生菌产品。