宝宝消化不良吃什么辅食好 食疗食谱推荐

宝宝消化不良吃什么辅食好食疗食谱推荐 宝宝消化不良吃什么辅食好一苹果

1。函数:

苹果既能止泻，又能通便。含有鞣酸、有机碱等有收敛作用的物质，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。

2。菜谱推荐:

蒸苹果泥

(1)配料:

一个苹果。

(2)练习:

把苹果切成两半，去掉核。入蒸锅蒸10分钟左右，然后出锅。用勺子将里面的果肉捣碎，然后上桌。

### 宝宝消化不良吃什么辅食好二山楂

1。函数:

山楂酸甜可口，有助于消化。山楂不仅开胃，还含有丰富的维生素C和钙，非常适合宝宝。但是，脾胃虚弱的宝宝也不能一下子吃太多。

2。菜谱推荐:

山楂蜂蜜水

(1)配料:

山楂干适量，蜂蜜适量。

(2)练习:

干山楂用冷水洗净，去浮灰，放入锅中，加水煮沸5-6分钟。水温降至微温时，加入适量蜂蜜，搅拌至溶解，即可饮用。

### 宝宝消化不良吃什么辅食好三西红柿

1。函数:

西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，帮助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长，可以治疗口角炎。

2。菜谱推荐:

番茄鸡蛋汤

(1)配料:

两个西红柿，两个鸡蛋，少许油和盐。

(2)练习:

用刀将1个番茄切成小方块，另一个打成番茄汁。将番茄丁放入热油中煸炒，煸炒至番茄出锅成红色汤汁，倒入开水继续大火煮至汤汁变红。将处理过的番茄汁倒入煮好的番茄汤里。再次煮沸后，拧入打好的蛋液，半分钟后加盐调味。

### 宝宝消化不良吃什么辅食好四酸奶

1。函数:

酸奶不仅营养丰富，而且富含乳酸。可以分解牛奶中的乳糖，促进消化，特别适合乳糖不耐受的宝宝。

2。菜谱推荐:

草莓蜂蜜酸奶

(1)配料:

酸奶200g，草莓5个，蜂蜜适量。

(2)练习:

草莓洗净切成小块，加入酸奶搅拌均匀。最后，在草莓酸奶上撒上蜂蜜。