宝宝1岁内不能吃什么食物 一岁内宝宝的饮食禁忌

宝宝1岁内不能吃什么食物一岁内宝宝的饮食禁忌 宝宝1岁内不能吃什么食物一调味类

调料是成年人每餐必备，但对于一岁以内的宝宝完全没有必要。盐、沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精或过量的糖等口味较重的调料，容易增加宝宝肾脏的负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。

### 宝宝1岁内不能吃什么食物二果汁

果汁含有丰富的维生素和矿物质，口感好，宝宝可以接受。但是，并没有蛋白质和脂肪对孩子的发育起到关键作用。如果大量饮用果汁，由于果汁占据了胃的空空间，晚餐的摄入量减少，而晚餐(如母乳或牛奶)是宝宝获取正常发育所需营养的主要渠道，因此饮用果汁会破坏体内的营养平衡，导致发育不全的后果。越年轻越有可能发生。所以建议6个月以下的宝宝不要喝果汁，6个月以上的也要限制每天的饮用量不超过100ml。

### 宝宝1岁内不能吃什么食物三柑橘类水果

柑橘含有番茄红素，不建议在半年前喂食。六个月后一定要少量给宝宝吃，因为胡萝卜素积累过多会让宝宝食欲不振，烦躁不安，睡不着觉。还可能导致夜惊、哭闹、梦话等。如果是太酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝不爱吃。

### 宝宝1岁内不能吃什么食物四含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜中含有大量草酸，人体不易吸收，会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼和牙齿发育迟缓。