怎样才能让宝宝睡整觉 让宝宝睡整觉的方法推荐

怎样才能让宝宝睡整觉让宝宝睡整觉的方法推荐 怎样才能让宝宝睡整觉一引导宝宝自己睡觉

妈妈需要一步步引导宝宝自己睡觉:在宝宝困了但还没睡着的时候，把宝宝放到床上。在宝宝醒着的时候把他放下，但是为了让他仍然感受到爱和舒服，他 可能会把自己睡着和这种良好的感觉联系在一起。这可能说起来容易做起来难。但是，你一定要坚持在宝宝困但是醒的时候把他放下来。很快，宝宝就习惯了。

### 怎样才能让宝宝睡整觉二安抚小物陪伴宝宝

一条毯子，一个毛绒玩具，很可能是宝宝最喜欢用来哄宝宝入睡的。制作宝宝最喜欢的毯子或泰迪熊的方法是把它放在你身边 一会儿，让它能闻到“妈妈的味道”。婴儿的嗅觉非常灵敏。当他们晚上醒来时(婴儿经常在晚上醒来)，周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，帮助他们再次入睡。

### 怎样才能让宝宝睡整觉三白天让宝宝多活动，消耗精力

出生几个月后，宝宝的活动量会越来越大。大部分宝宝在5-6个月的时候会发展出活泼可爱的特点。当宝宝表现出这样的特点时，白天适当增加他的运动量，不仅可以促进动作发育，还可以促进夜间睡眠，让宝宝整夜睡得香甜、酣畅。可以鼓励宝宝翻身、坐爬，或者和孩子玩一些肢体互动游戏。宝宝的能量在白天释放，我们离“睡全宝宝”的目标又近了一步。

### 怎样才能让宝宝睡整觉四午睡时间别太长

午睡时看到宝宝睡得很香。虽然宝宝睡了很久，但是我不忍心叫醒他。事实上，婴儿一天需要这么多的睡眠时间。如果他们白天睡得多，他们可能不愿意睡觉或晚上睡眠不稳定。所以，宝宝午睡时间不宜过长。白天睡午觉，只要能让宝宝保持良好的精神状态和平静的心情，那就可以了。