被动练习一般在宝宝第二个月的时候开始。不过月子期间也可以做,注意手法和力度的把握就好,不要伤到宝宝。
根据你的年龄和体质,可以循序渐进,一天一到两次。
当你醒来或者洗澡的时候,你的宝宝心情很好。
做被动运动时少穿衣服,要穿宽松柔软的衣服。
做之前先捏捏宝宝的四肢,让宝宝放松所有肌肉。
注意室内温度,不要让宝宝着凉。
【你知道怎么做宝宝主动练习吗?除了被动练习,还有主动练习]
### 月子里的宝宝能做被动操吗:做被动操的注意事项
1。宝宝被动运动应在宝宝吃奶后一小时或吃奶前一小时进行,以免宝宝吐奶。
2。做操时,宝宝心情好,配合,室温不低于20度。
3。如果宝宝在做操时紧张烦躁,可以暂时做,直到宝宝安静下来。
4。做操的时候,每个动作都要到位。当宝宝关节拉伸或屈曲有明显阻力时,不要用力拉扯,动作要轻柔。
5。如果每次做操都发现有阻力,宝宝很有抵抗力,可以带宝宝去医院检查一下,肌肉张力有没有异常。
6。婴儿生病时可以暂停锻炼,康复后可以继续锻炼。每次做完都可以拥抱亲吻宝宝,鼓励宝宝的爱。
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