宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

宝宝益生菌什么时候吃吸收最好 宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

宝宝应该在饭后或奶后吃益生菌，最好是吸收。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后喝比较好。另外要注意冷藏后不加热直接饮用。益生菌可以通过改善宿主肠道菌群的生态平衡来发挥有益作用，从而提高宿主的健康水平。宝宝可以适量服用。

### 宝宝益生菌怎么吃

1。温水输液:给宝宝吃益生菌，方法一定要对。要控制好水温，不要用开水，会直接把益生菌烧死。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，保证菌群的活性。冲泡后不适合再加热，因为高温环境下益生菌的活性会受到很大影响，以至于宝宝喝后不好，要注意掌握好自己的冲泡方法。

2。饭后20分钟吃:益生菌最好在宝宝吃奶后20分钟吃，因为饭后胃酸浓度会下降很多。这个时候吃益生菌更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。会让大部分益生菌更容易进入小肠。否则，即使选择的益生菌到达小肠，也知道会遭受损失，使其效果变差，服用也没有效果。

3。洗后及时服用:冲泡好的益生菌需要及时饮用。如果把益生菌洗了，放久了，服用效果会大打折扣。

### 宝宝什么情况需要吃益生菌

1。拉肚子，拉肚子。

如果你的宝宝拉肚子或者腹泻，那么你就要考虑是什么原因引起的了。腹泻会造成宝宝肠道菌群失调。不管是什么原因引起的腹泻，服用益生菌都可以改善肠道菌群失调。

2、消化不良。

很多宝宝自身消化系统发育不完善，自身免疫系统也不够成熟。如果他们吃硬的食物，很容易导致消化不良。此时服用益生菌可以促进其消化。

3。便秘。

大家都知道，宝宝便秘的时候，大便很干，很难排便。有时他会哭并拒绝排便。这种情况下，给宝宝服用益生菌可以缓解排便压力。

4。湿疹反复发作。

很多宝宝得了湿疹之后就好了，一直反复。大家都知道湿疹很痒，不适合晒太阳。一晒就红，痒，对宝宝娇嫩的皮肤伤害很大。这时候益生菌虽然不能从根本上缓解，但至少可以缓解湿疹的症状。

5，绞痛，

胀气。宝宝一旦出现肠绞痛、胀气，就会很难受，甚至会哭闹。这两种情况都是因为宝宝的肠胃发育不完全造成的，虽然顺时针按摩宝宝的腹部可以缓解疼痛。这个时候服用益生菌也会有意想不到的收获。

6。早产儿、剖腹产婴儿和低出生体重婴儿。

这种方式出生的宝宝，免疫力普遍较弱。适当补充益生菌可以提高儿童肠道免疫功能，刺激整个免疫系统的发育。