适合人群:从爬行期到尝试站立的宝宝。
其实宝宝尝试站立和迈步的最佳鞋子是——赤脚!光脚可以让脚趾更好地抓地,不仅不易滑倒,还可以帮助宝宝学会掌握平衡,让他学得更快,走得更稳。
赤脚可以让脚神经直接感受到来自地面的压力,更好的感知地面高度变化。如果你在蹒跚学步的时候穿鞋,这些感觉会被鞋子挡住,宝宝需要通过低头看地面来判断。过了很久,他会走下来。
赤脚时,小脚不需要鞋子束缚,脚型可以自然生成。光脚可以更好地锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成,有助于缓冲走路和跳跃带来的震动,防止宝宝平足和足内翻、外翻等。
那么如果幼儿处于秋冬季节,或者为了保暖或者避免脚部受伤,也可以给宝宝穿袜子或者选择一双轻薄柔软的软底鞋。
如何选购软底鞋:
1。鞋垫要平,脚掌要够宽够高,脚后跟要紧紧包住脚(松紧带更好)。不要穿宽松的鞋子。
2。鞋底应该足够柔软,可以从鞋的中间对折。把学步鞋放在地板上,通过鞋垫塑造地板,如果你的手指能感觉到地面。只有这样,宝宝的脚趾才能抓住地面,与地面交流,促进足底神经的发育。
3。鞋底不需要太滑,一点点就好。太滑的鞋子不利于宝宝走路,脚会在鞋子里滑动碰撞。总之,穿上后尽量让宝宝接近赤脚。
### 学步鞋
适合人群:开始学走路的宝宝。
宝宝一会走几步,就该换上学步鞋了。
如何选购学步鞋:
1。鞋面长,有系带或者粘扣带,这样不容易脱脚,还可以调节体重
2。鞋底柔软,可以从鞋中间对折。鞋底+鞋垫的厚度不要超过5mm
3。鞋垫略硬,不会太厚,让脚跟有感觉,刺激脚底神经发育。可以是布的,也可以是皮的,不能是海绵的。
4。鞋面手感舒适,透气,无异味。宝宝的脚很嫩很重要,环保无毒无害。
### 稳步鞋
适合人群:能在户外稳定行走的宝宝。
等宝宝可以自信地独立行走后,就该给他们换上稳定的硬底鞋了。现阶段鞋底软的学步鞋支撑力不足,无法支撑脚掌。下踩时,脚窝外侧会接触地面,影响脚外侧纵弓的生长。同时,软底鞋比较薄,没有减震效果,对脚跟骨骼的震动很大,容易损伤踝关节。
如何买到稳重的鞋子:
1。后侧硬挺,高度适中。如果背部太软,脚在鞋子里得不到相应的支撑,就会左右摇摆,容易造成脚踝和韧带损伤。扶太低或太高后,宝宝的脚都会受伤,一般5cm左右比较合适。
2。太低了宝宝不能提鞋,容易让脚累,太高了容易摔倒。你应该选择硬背、遮脚的鞋子,减少脚在鞋子里的活动空。
3。鞋头要够圆够高,保证宝宝的脚趾有一定的活动空。
4。鞋内的鞋垫不需要特别的支撑。凸起的鞋垫设计看似贴合宝宝的足弓,实际上却影响了足弓的正常发育。16个月以下的宝宝是扁平足,足弓要到6岁才会发育完全。
### 宝宝穿鞋不合脚的危害
1。宝宝腿部力量很弱。婴儿仍然很难举起一双鞋的重量。如果过早穿鞋,对宝宝的身高非常不利。如果在还没有学会站立之前,就长期穿着一双有重量的小鞋,宝宝会不适应走路。
2。宝宝的脚底覆盖着神经末梢。如果过早穿上鞋或脚套,会部分或完全阻断这些神经末梢获取地面信息,导致宝宝的大脑无法根据实际路况调整自己的立足点和重心。宝宝的平衡能力会受到阻碍,导致平衡能力差。
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