妈妈平时多吃一些给奶的食物,增加母乳的分泌,比如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼的时候,如果加少量的醋,骨头里的矿物质会溶解在汤里,营养会更全面。多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类、鸡肉、动物内脏、各种蔬菜、水果、豆制品等。
提示:
经常喂奶也能促进乳汁分泌。妈妈可以尽量抽出1~2天,什么都不做,专心喂奶休息,每次喂奶尽量让宝宝吃的时间长一点。充分的休息和放松会很快增加母乳分泌量。
【宝宝吃奶时间长是怎么回事?一定是母乳不够吗]
### 宝宝吃奶时间太长怎么办:配方奶补充
如果妈妈的母乳真的不够,而且差异很大,那么为了宝宝的身体发育,我们只能补充配方奶,保证宝宝需要的营养。
提示:
母亲选择让宝宝早晚吃母乳,中间人工喂养。6个月后,妈妈最好尽早断奶,让宝宝通过辅食和配方奶补充营养。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)