宝宝咳嗽怎么睡觉好点，又该怎么护理_婴儿期

宝宝咳嗽怎么睡觉好点，又该怎么护理 宝宝咳嗽怎么睡觉好点

宝宝咳嗽睡觉时，最好侧卧。

因为宝宝侧睡，睡觉时可以调整呼吸道的角度，缓解咳嗽。也可以把宝宝放在高枕上，缓解咳嗽症状。

### 宝宝咳嗽怎么护理

1。缓解咳嗽，多休息

晚上睡觉的时候，在宝宝头部的位置垫一个枕头在床垫下面，这样咳嗽症状就会减轻。抬头对于大部分感染引起的咳嗽是有帮助的，因为在躺下的时候，宝宝鼻腔内的分泌物很容易向下流到喉咙，引起喉咙瘙痒，导致夜间咳嗽加剧，而抬头可以减少分泌物的倒灌。

2。改变睡姿，避免误呛

最好让宝宝左右侧轮流睡觉，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂完奶后不要马上躺下睡觉，以免咳嗽引起吐奶和误吸。如遇误吸引起的咳嗽，应立即低头轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，将吸入剂咳出。

3。刚咳嗽就不要洗澡

洗澡会使血液循环旺盛，不利于安静，宝宝容易再次感冒。痰多的宝宝会因为洗澡而分泌增多。患病一周后，早上可能会有轻微咳嗽，胃口也不错，在可以玩耍、不发烧的情况下睡前洗个澡，症状好转后再隔天洗一次。

4。不要去公共场所

避免接触正在咳嗽的人，不要去人多的公共场所，避免交叉感染。家庭成员中，有咳嗽症状的亲属应远离婴儿一段时间。如果平时是他们负责照顾宝宝，就要先请别人代劳，以免成人呼吸道感染，再次感染宝宝，容易形成反复感染。

5。创造良好的环境

给宝宝一个无烟的环境。保持空室内空气清新，尤其是空房间。定期开窗，保持空空气新鲜。让宝宝一个人睡，因为成人呼出的空气中氧气含量在15%左右。如果和宝宝面对面，宝宝会一直处于含氧量低的环境中。虽然睡眠时不会缺氧，但是对身体不好。另外，如果成人呼吸道感染了细菌，会通过呼吸传染给宝宝。

6。加强体育锻炼

对于反复咳嗽生病的宝宝，要加强体育锻炼，增强抗病能力。接触大自然，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空的空气，真好。但在进行户外活动的同时，也要注意天气变化，注意冷暖，及时增减衣物，不要再次感冒加重咳嗽症状。

7。远离过敏原

如果发现咳嗽的原因是过敏原引起的，那就远离过敏原。常见的过敏原有:植物花粉、屋尘、螨虫、真菌孢子、动物皮屑、食物中的鱼虾或接触油漆染料等。新手妈咪可以在每次咳嗽发作前仔细观察有哪些因素存在，找出致敏因素。

8。饮食护理

少吃咸、酸、辣的食物；吃冷食冷饮，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水；水和食物的温度与室温相等，过冷或过热都会刺激气管；引起炎症和黏膜缺水，注意给宝宝多喝水等。

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