补脾经500次
位置:脾经位于拇指桡侧缘(外侧),红白转子间区。
手法:沿拇指桡侧从拇指尖向指根方向推。
补肾经络500次
位置:肾经位于小指末节螺纹面上。
手法:从指根向指尖直推,作为补充。
功能:补肾、健脑、暖下半身(温馨提醒:肾经宜补不宜清)
推三关500次
位置:前臂桡侧,与腕、肘水平线在一条直线上。(靠近拇指一侧)
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其手掌朝上,然后用中指和食指指腹从孩子手腕的横纹到肘部的横纹。
功能:温阳散寒,发汗解表,补益气血。参加所有的寒症。如风寒感冒、腹泻、腹痛、白斑疹、出疹不良、病后虚弱、阳虚肢冷、痿证等。
揉搓气海200次
位置:身体前正中线上,肚脐正中下方1.5寸。肚脐起两横指(食和中指)为气海。
手法:用拇指或中指或掌根顺时针方向按揉此穴。不要太用力,揉到微热。
功能:气海为理气、通腑、滋肾之气的要穴,治疗小儿遗尿、腹泻、腹胀、脐周腹痛、食欲不振等症。
揉捏肾俞200次
位置:肺脂肪位于腰部第二腰椎棘突下,相距1.5寸,左边一孔,右边一孔。
手法:用拇指指腹顺时针方向按压揉捏此穴。
功能:补肾益气,强身健体。
揉搓你的命门100次
位置:腰背正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处,肚脐神阙穴对面。取穴时,可将食指交叉放在肚脐上,然后从肚脐开始一左一右,横向绕腰。你食指的交点就是命门(也可以用卷尺)
手法:用拇指指腹按压揉捏穴位,或用拇指指腹水平擦拭穴位,以力度适中、热透为度。
功能:补肾益气,强腰膝,主治腹泻、脑瘫、遗尿等疾病。
揉三阴交1分钟
位置:位于小腿内侧,脚踝上方三寸处。
手法:用拇指按揉此穴。有一种酸痛的感觉。
功能:疏通血管,疏通经络,疏通水道。可用于治疗小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱。
揉百会1-3分钟
位置:位于头顶中央,两耳尖连线的中点。
手法:用右手拇指轻轻按摩穴位。
功能:安神镇惊,主治小儿头痛、脱肛、惊风、慢性腹泻、遗尿等。
温馨提示:此穴位只有2-3岁才能长好,建议3岁以下儿童不要动此穴位。
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