宝宝睡眠不足的危害，居然这么大

宝宝睡眠不足的危害，居然这么大 宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育

孩子的成长除了遗传、营养、运动等因素外，还与生长激素的分泌密切相关。深度睡眠后生长激素分泌得更多，充足的睡眠可以帮助人们长高。

注:

睡眠不足使体内激素紊乱，生长激素就是其中之一。生长激素分泌不足导致宝宝身体发育不良，严重阻碍正常生长发育，长高的宝宝很容易长不高。个子矮是影响一个人一生的事情。千万不要大意。

### 宝宝睡眠不足的危害：降低人体免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程。经常睡眠不足会降低人体免疫力，从而引发各种疾病，如神经衰弱、近视、食欲不振等。，而且很容易感冒。

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