宝宝拉肚子能吃三文鱼粥吗

宝宝秋季腹泻可以吃三文鱼吗 宝宝秋季腹泻可以吃三文鱼吗

宝宝秋季腹泻可以适量吃三文鱼，最好煮粳米粥。

三文鱼肉的蛋白质和脂肪含量均衡，容易被人体吸收。它还含有钙、磷、铁等矿物质。，并富含维生素A、D等多种维生素。

如果宝宝没有三文鱼过敏史，可以食用，对增强体质，抵抗细菌感染有很好的作用。

### 宝宝秋季腹泻食谱精选推荐

1。脱脂酸奶:

在100毫升脱脂冷牛奶中加入4毫升36%的发酵酸或10滴85%的乳酸。牛奶经过乳酸菌发酵，变成酸奶。这种酸奶中的乳糖已经分解为半乳糖，适合腹泻的宝宝。

2。苹果泥:

把苹果切成块，捣烂吃。含有苹果果酸，可吸收有毒水分，鞣酸有收敛作用，适用于婴幼儿腹泻。

3。胡爱山山药粥:

粳米50g，山药细粉20g。一起煮粥有健脾的作用。可用于治疗持续性和慢性腹泻。

4。胡萝卜山楂炒:

新鲜胡萝卜2根，炒山楂15g，红糖适量，水煎。每日数次，连服2-3天，对食物损伤引起的腹泻有效。

5。薏米鸡肉黄金粥:

生薏米30g，鸡内金1个，粳米25g，均煮成粥。孩子吃了，有利于湿胃，促进消化。

### 宝宝秋季腹泻期间的饮食禁忌

你不应该喝太多的水

妈妈们都知道腹泻严重时会导致脱水，所以坚持给宝宝多喂水。众所周知，宝宝不停腹泻，流失的钾钠更多。白开水不含这些成分，过量饮水会稀释胃酸，影响孩子的食欲。

不宜喝鸡汤

宝宝拉肚子几天了，小脸瘦了一圈。我妈看着心疼，想给宝宝补充点营养。鸡汤是最合适的。鸡汤作为一种营养物质，确实对人体有补益作用，但并不代表每个人都适合喝鸡汤。在宝宝腹泻期间，给孩子喂鸡汤不仅达不到强身健体的目的，反而会给孩子带来麻烦。

不宜长时间忌油

有些婴幼儿腹泻可以持续很长时间，所以不要长时间忌油。如果长期忌油，可使孩子消耗体内储存的脂肪，造成体重下降，还会影响脂溶性维生素的吸收和利用，从而影响生长发育。

6个月至3岁的儿童长期忌油也会引起腹泻，称为“幼儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。这与肠粘膜上酶的活性增加有关。例如，酰基甘油酯环化酶可以增加前列腺素，加速胃肠蠕动，引起腹泻。这种腹泻可以用植物油治疗，多不饱和脂肪酸可以抑制这一过程。宝宝长期腹泻吃植物油有益无害。

斋戒不合适

研究表明，即使是急性腹泻，儿童胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。长期饥饿不仅不利于儿童营养的维持，还会恶化其营养状况，影响肠黏膜的修复和更新，降低小肠的吸收能力，降低免疫力，引起反复感染，最终导致“腹泻-营养不良-易引起腹泻”的恶性循环。