南星润肺汤具有润肺、祛痰、止咳的作用。适合在干燥的天气饮用,也适合咳嗽的儿童饮用。
原料:南杏12g,北杏9g,蜜枣4个,猪肺200g。
练习:
将南杏、北杏去皮,猪肺洗净,切成小块,用少许食用油在铁锅中炒透,加入适量开水,放入装有蜜枣的砂锅中,煮1~2小时即可食用。
建议:
如果家长能根据食物的性味和功能,给孩子准备一些汤喝,不仅能让孩子快速成长,还能有效帮助孩子提高抵御春季各种疾病的能力。
### 秋季小孩喝什么能止咳:莲子百合羹
秋季咳嗽的孩子喝莲子百合汤可以止咳,可以帮助咳嗽的孩子滋养脾胃,润肺安神。适合儿童日常食用。
食材:莲子15g,百合干15g,鸡蛋1个,白糖适量。
练习:
鸡蛋煮熟了就可以吃了。
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