小孩缺钙吃什么钙片效果最好

宝宝缺钙吃什么钙片好 乳酸钙

通常有几种适合儿童服用的钙片。第一种是乳酸钙，容易被宝宝肠胃分解吸收。虽然钙的含量没有碳酸钙高，但是多让孩子吸收可以弥补其不足。

### 碳酸钙

碳酸钙是含钙量最好的一种，崩解效果也很好。只是这类钙要在宝宝一岁半的时候吃，因为不会让宝宝的胃有刺激的感觉。而且肠胃比较好的宝宝吃碳酸钙效果会更好。

### 葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙也是非常好的婴儿补钙品，而且葡萄糖酸钙口感很好。一般适合一岁以内的宝宝，不会刺激肠胃。小孩子也很喜欢这个味道。

### 鱼肝油

家长也可以给宝宝吃点鱼肝油。鱼肝油富含维生素A和维生素d，鱼肝油对儿童补钙能力有辅助作用，是儿童补钙的必备产品。除了补钙，鱼肝油对治疗夜盲症也很有用。

### 钙粉

家长也可以给孩子吃点钙粉。但需要注意的是，钙片和钙粉不能同时给孩子服用。家长也不能给孩子吃太多钙片。不要急于马上补充他们缺乏的钙，否则会影响他们的吸收能力。另外，家长可以通过食疗的方式给孩子补钙。食物补钙的方法是最健康的，没有副作用。所以妈妈可以多给孩子做一些富含钙的食物，慢慢补充孩子缺钙。