宝宝喝水时间表 宝宝喝水时间有讲究，妈妈要注意

宝宝喝水时间表宝宝喝水时间有讲究，妈妈要注意 宝宝喝水时间表一早上起床空腹时

推荐饮用水

早上起来空有个肚子。睡眠时无形的出汗和尿液分泌会流失大量水分。即使起床后不觉得口渴，身体还是会因为缺水而出现粘稠的血液。此时喝一杯水可以降低血液粘度，增加循环血量。

### 宝宝喝水时间表二两餐之间

推荐饮用水

宝宝最好在两餐之间喝水，少量多次。不要等到渴了才喝水，因为这个时候你的身体缺水，已经受到了一定的伤害。

### 宝宝喝水时间表三饭前1个小时内或者吃饭时

不建议喝水

饭前或饭中1小时内。不建议宝宝在这段时间多喝水，因为孩子的消化能力普遍较弱。饭前和饭中大量饮水会稀释胃液，影响消化。