婴儿黑头发变黄

宝宝头发黄吃什么能变黑 营养不良性黄发饮食

主要是营养不良程度高造成的。我们应该注意调整饮食以改善身体的营养状况。

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还有胱氨酸和半胱氨酸，是头发的主要成分。它们是护发的最佳食物。

### 酸性体质黄发饮食

与血液中酸性毒素增多、过度劳累、过量摄入甜食和脂肪有关。

要多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

### 缺铜性黄发饮食

毛发黑色素生成过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。

体内缺铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。富含铜的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

### 辐射性黄发饮食

如果长时间接触辐射，如从事电脑、雷达、x光工作，头发变黄，要注意补充富含维生素a的食物。

如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。；多吃抗辐射的食物，比如紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶。

### 功能性黄发饮食

主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学物质的刺激等。，导致体内黑素原和黑素细胞的生成障碍。

这种黄毛应该多吃海鱼，黑芝麻，苜蓿等。苜蓿中的活性成分可以复制黑色素细胞，具有再生黑色素的功能；芝麻可以生化黑色素；鱼类中的烟酸能扩张毛细血管，加强微循环，使血流通畅，消除黑色素生成障碍，使头发变黄变健康。

### 病原性黄发饮食

因为某些疾病，比如缺铁性贫血，大病初愈，头发可以由黑变黄。

这种情况下要多吃黑豆、核桃、茴香等。黑豆中含有黑色素产物，能促进黑色素生成。

茴香中的茴香有助于黑素原转化为黑素细胞，从而使头发乌黑发亮。