宝宝辅食三文鱼的做法大全 三文鱼辅食食谱大全妈妈学起来

宝宝辅食三文鱼的做法大全三文鱼辅食食谱大全妈妈学起来 宝宝辅食三文鱼的做法大全一三文鱼南瓜泥

1。成分:

三文鱼，南瓜，柠檬。

2。练习:

(1)三文鱼洗净，用柠檬腌制15分钟。

(2)腌制三文鱼时，将南瓜洗净，去皮切块，放入辅食机中蒸20分钟。

(3)三文鱼腌制好后，放入蒸笼蒸15分钟。

(4)将蒸好的三文鱼放入辅食机中，与蒸熟的南瓜打成泥状。

### 宝宝辅食三文鱼的做法大全二三文鱼什蔬粥

1。成分:

大米50g，芹菜30g，胡萝卜30g，三文鱼50g。

2。练习:

(1)锅里煮粥，加3cm左右的水盖过米饭。

(2)芹菜、胡萝卜切小块，三文鱼切小块。

(3)切一片柠檬放在三文鱼上。腌制5分钟，去除腥味。柠檬会散发出一种味道，可以自然去腥。(这一步也可以省略)

(4)三文鱼去腥后，放入蒸笼蒸15分钟左右。用辅食机捣碎。

(5)粥煮至粘稠后，加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，小火煮10分钟。

(6)十分钟后，加入三文鱼酱，搅拌均匀，再煮2-3分钟。

### 宝宝辅食三文鱼的做法大全三紫菜三文鱼粥

1。成分:

白米饭60g，三文鱼肉3汤匙，水600ml，紫菜碎1汤匙。

2。练习:

(1)将白米洗净，然后用清水浸泡1小时。用剪刀剪紫菜。

(2)锅中倒入600毫升水，将大米煮成粥。

(3)将三文鱼用开水焯一下。

(4)捞起捣成鱼浆备用。

(5)白米饭煮开后，加入鱼酱继续煮

(6)稍微煮一下，然后加入紫菜丝，直到食材熟透。