幼儿园冬季如何预防流感

接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段。 ## 勤洗手 流感病毒也可通过被污染的手接触口、鼻、眼的粘膜而感染。所以在生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。 ## 戴口罩 口罩相当于一道防线，可以把所有的水滴挡在外面。不仅健康人要戴口罩，流感患者也要戴口罩，减少疾病传播。 ## 注意通风 天气晴朗时，可以适当打开窗户进行通风，保证室内空空气流通、清新。 ## 加强锻炼，保持营养均衡 加强锻炼，注意休息，避免疲劳；多喝水，饮食清淡，容易消化，营养均衡。这些好习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵抗病毒的能力。 ## 保持良好的呼吸卫生习惯 保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等捂住口鼻。 ### 不要凑热闹 尽量减少在人员密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 ## 做好隔离 出现流感样症状后，患者应在家隔离观察。他们不得带病上班或上课，接触家人时应戴口罩。 ## 中医预防 生姜大枣苏叶饮:苏叶3克，生姜3克，大枣3枚。将生姜切丝，大枣切段，去核，放入放有紫苏叶的茶杯中，倒入200—300ml沸水中，加盖浸泡5—10分钟，趁热饮用。 ## 西医预防 与流感患者密切接触者，可遵医嘱口服奥司他韦或扎那米韦75mg，每日1次，至少7天。