宝宝辅食果泥的做法 适合秋天给宝宝吃的果泥食谱

宝宝辅食果泥的做法适合秋天给宝宝吃的果泥食谱 宝宝辅食果泥的做法一苹果泥

1。成分:

半个新鲜苹果。

2。练习:

苹果洗净，去皮，切成小块，去核。然后用勺子捣碎苹果。建议用辅食机或者料理机更方便。

3。功效:

苹果是秋季常见的水果，当季吃水果最合适。而且苹果富含维生素、果胶、纤维素，特别适合便秘的宝宝。把苹果榨成泥会更有利于宝宝的消化吸收。妈妈可以给宝宝选红富士。红富士果肉柔软，对宝宝来说味道更好。

### 宝宝辅食果泥的做法二木瓜泥

1。成分:

鲜木瓜半个。

2。练习:

将木瓜洗净，竖着切开，用勺子将木瓜上的黑籽去掉备用。用勺子把果肉舀出来，放在容器里，碾成泥状。

3。函数:

木瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气四溢，味道独特可口，颜色看起来也很开胃，很受宝宝们的欢迎。

### 宝宝辅食果泥的做法三猕猴桃泥

1。成分:

一个新鲜的猕猴桃。

2。练习:

将猕猴桃切成两半，用勺子对着果皮挖出果肉。把青果肉榨成糊状给宝宝吃。猕猴桃中间白色的部分最好去掉，宝宝很难吸收。

3。函数:

猕猴桃可以说是维生素含量非常高的水果。每百克猕猴桃含有100-420毫克的维生素C，矿物质含量也很丰富。绿色原浆会让喜欢鲜艳颜色的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以尝试几次，一次一点。