这个动作有点像俯卧撑。让宝宝以坐姿做这个姿势。用手支撑，可以训练手臂的肌肉力量，同时也可以起到拉动肩带肌肉的作用。
### 双手抱胸玩。 让孩子以这样的姿势玩耍，其实是一种运动知觉训练，让孩子学习和体验正常的动作和姿势。
### 双臂交叉法。 做被动运动时，前臂交叉在胸前也可以理解为反方向扩胸。如果让孩子多做这样的练习，可以放松孩子的关节。
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