小孩子冬天咳嗽吃什么好

冬天宝宝咳嗽吃什么好 鸡蛋食醋治咳嗽

食材:鸡蛋1个，醋1勺。

方法:将鸡蛋打碎搅拌均匀，然后加入醋搅拌均匀。

用法:早上饭前一小时空服用。每天服用一次，连续服用5天。

### 萝卜冰糖治咳嗽

食材:青萝卜1个，冰糖10g。

方法:将青萝卜捣碎，取汁，加入冰糖，加热。

用法:趁热喝。一天三次。

### 梨汁炖冬菇

食材:梨4个，香菇200g，冰糖适量，水适量。

方法:先将四个梨去皮切片，榨成汁。香菇200克洗净切片，加适量水和冰糖一起炖。蘑菇煮熟后，早晚两次配汤食用。

用法:梨能润肺、凉心、祛痰、降火。蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素，可以清除体内的病毒，防治秋冬干咳，消除感染。一般2-3天见效。

### 白糖拌鸡蛋

食材:鸡蛋1个，白糖适量，植物油1勺。

方法:取一个新鲜鸡蛋，敲在小碗中，不要打碎蛋黄和蛋清，加入适量白糖和一勺植物油，放入锅中加水煮熟。

用法:晚上睡觉前趁热吃。咳嗽2-3次就好了。顽固性咳嗽的人可以多吃几次。患有慢性支气管炎的婴儿在感冒后容易咳嗽、胸痛、气短和心烦。鸡蛋拌白糖蒸着吃，效果很好。

### 冬天宝宝咳嗽不能吃什么

一个禁忌:冷食

咳嗽时不宜吃生冷食物、冷饮、冷冻饮品。中医认为，人体一旦受寒，就会伤及人体的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。如果这个时候吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，久久不愈。

小儿咳嗽常伴有痰，痰的多少与脾有关。脾是后天之本，掌管人体饮食的消化吸收。寒性食物吃多了，会伤脾胃，导致脾功能下降，湿积痰生。

两大禁忌:油腻和甜食

中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。日常饮食中多吃肥肉和甜食，会引起上火，加重咳嗽，痰粘稠，不易咳出。对于哮喘患儿来说，暴食脂肪和甜食会导致痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治愈。所以咳嗽的时候应该吃一些清淡的食物。此外，油炸食品不宜过多食用，因为油炸食品会增加肠胃负担。

三忌:腥虾蟹

咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。

尤其是对某些鱼和鸡蛋过敏的孩子，更要注意避免这类食物。

四忌:糖醋食物

多吃甜食会使炎症难以愈合。

五大禁忌:吃橘子

很多人认为橘子可以止咳化痰，所以要求咳嗽的孩子多吃橘子。

其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘皮反而生热化痰。一般的孩子不能吃橘子皮而吃橘子肉。