家长从小培养孩子的抗挫折能力，长大后才会更有出息！

家长从小培养孩子的抗挫折能力，长大后才会更有出息！

生活中，我们总会听到大人抱怨孩子心理素质太差，遇到一些困难就退缩，一点点批评都受不了。的确，现实中有很多孩子长期生活在父母的羽翼下，被过度保护，缺乏自主性和抗挫折能力，一有小挫折，就都冒出委屈和愤怒，认为是别人的错。从小培养孩子的抗挫折能力，将来肯定不一样。

现在很多家庭在教育孩子的时候都有一个共同点:大部分家长都非常重视孩子的智商和情商教育，但是他们只重视挫折商数，很少让孩子接受挫折训练，孩子出现问题也很少认真对待。

一篇学术文章中提到，清华北大的学生，大部分都是在父母的夸奖和赞美中不断成长的。其中有50%的同学无一例外都很嚣张，从小就经常在班里排第一。他们很少经历挫折，看不起那些失败者。结果就是就业后工作中的一些小失误让他们产生挫败感，他们拒绝静下心来解决问题。他们经常辞职，甚至完全失业。

所以，一个骄傲的人抗挫折的能力是很低的，因为人的发展道路是不确定的，每个人的成就都有起有落。只有不断从错误中学习，调整学习方法和策略，才能达到最终的优秀。

其实智商是可以通过提高情商和抗挫折能力来弥补的。只要孩子比别人更勤奋，其实是可以赶上的。

就像电影《阿甘正传》里的阿甘一样，智商只有75。从小就被各种人歧视，虾船一次次徒劳无功。面对这些打击，阿甘并没有气馁，而是选择以积极的心态去应对生活中的挫折和困难，坚持不懈地做好每一件事。最后，他成了商业大亨，受到了肯尼迪总统的接见。

马云也是这样评价的:阿甘是我的英雄，是他激励了我去创业。正是阿甘对挫折有很高的承受力，让他克服了很多困难，得到了自己想要的生活。

当今世界，学业的进步、事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商和情商，还在一定程度上取决于人的抗挫折能力。而拥有这种品质的人，最后一定是优秀的，无论是在学习上还是在社会上！

想过平凡的生活，就会遇到平凡的挫折；想要过最好的生活，就一定会遭遇最强的伤害。根据保罗·斯托茨教授的“逆境商结论”，训练孩子的挫折可以从控制力、归属感、延展性、忍耐力等方面入手。

关注孩子的身心健康

除了身体健康，要注意忽略孩子的心理承受能力，包括思想压力、学业压力、综合素质的提高、未来就业的不确定性、环境的不适应、生活经验的缺乏、焦虑、失眠、 抑郁、恐惧等。

这不仅不利于孩子抗挫折能力的培养，反而可能让孩子内心更加脆弱自卑，逃避责任，甚至自暴自弃，对未来缺乏信心。这也是挫折商低的一个重要标志。

培养孩子的自信和乐观

父母行为的潜移默化，对待孩子失败和挫折的态度，都影响着孩子的挫折商。平时在家，父母可以多讲笑话，用轻松幽默的对话氛围，培养孩子的幽默感，减少压力。

到了中小学的时候，孩子会有广泛的兴趣。这时候家长可以进一步发掘自己的潜力，发现自己的长处，培养自己的兴趣爱好，学会放大自己的长处。你会发现，坚持爱好的孩子，心理承受能力比别人强。

长跑是训练耐力的有效方法

每个跑步者都渴望拥有非凡的耐力。和阿甘一样，他用长跑来培养自己的抗挫折能力，从哪里跌倒就从哪里爬起来。这样不仅可以锻炼孩子的耐心，还可以锻炼孩子的毅力、顽强精神等等。

所以，家长可以多带空孩子，多去公园和健身房，多做运动。或者登山者和骑自行车的人；如果孩子实在不想做剧烈运动，也可以学瑜伽，买一些字帖让他练习书法。这些都是培养耐力的好方法。

让孩子把批评当成礼物

最大的幸福在于孩子缺点的改正和错误的补救。重要的是如何虚心接受别人的批评，让孩子得到提高。前提是家长要让孩子知道，责任不在于批评者，而在于他做得不够好。

让他知道真正的爱情不是无原则的赞美，而是明确的奖惩。让孩子客观看待自己，真诚对待别人的评论，不要把问题和责任归咎于别人。有问题会鼓励他们改正，从而正视问题。

鼓励孩子挑战困难的任务

有困难才会有失败。这是培养孩子面对失败，分析原因的能力的关键。家长可以这样做:鼓励孩子尝试新事物， 带他出去走走，多看看这个世界，享受过程，而不是结果；教孩子学会冷静分析，少抱怨多行动，控制情绪掌握生活。

一定要告诉你的孩子:没有什么比半途而废，失去希望更能威胁到未来。放弃和失去希望不仅不能解决现实中存在的问题，还会使他们在未来陷入更大的困境。

巴尔扎克说:“苦难是天才的垫脚石，是能人的宝藏，是弱者的深渊。所以，与其想尽办法让孩子有一段“保赢”的成长期，不如培养孩子越来越失意勇敢的性格，收获一颗“输不起”的心。

最后我想问你:

什么样的孩子会让你一辈子心安理得:课业优秀的孩子，还是什么都敢尝试，输不起的孩子？