如何抓住儿童大脑发育的关键时期，让孩子头脑更聪明呢？

如何抓住儿童大脑发育的关键时期，让孩子头脑更聪明呢？

每个家长都希望自己的孩子能够聪明，做一个灵活的宝宝，但是要让孩子变得更聪明，除了遗传因素，家长还应该把握孩子大脑发育的最佳时期！

大脑重量和结构发育的70%是在胎儿和婴儿期完成的。从怀孕后期开始，大脑发育进入快速增长期。出生后12个月，大脑发育比出生时增加了175%，18个月后比12个月时只增加了18%，大大减缓。

所以从出生到1岁，婴儿的大脑重量以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内脑细胞数量几乎每分钟增加20万个。所以宝宝的大脑发育越快越好。

大脑发育的关键阶段

第一阶段:产后3个月至产后6个月约50%-60%；

第二阶段:产后6个月至3年约80%-90%；

第三阶段:3-6岁基本可以达到成年人的水平。

所以这三个阶段很重要。想要宝宝聪明，就要把握好这三个阶段。

除此之外，营养也是大脑发育的关键组成部分，那么如何补充营养才能让孩子的大脑发育得更好呢？

蛋白质不可或缺

蛋白质是人体机能的重要组成部分。在婴儿时期，它起着维持婴儿体内各种组织代谢的作用，促进婴儿的生长发育和重要组织的生长成熟。所以是宝宝大脑发育不可或缺的营养元素。

DHA

DHA是脑细胞的主要成分，它大量存在于人脑的细胞中。DHA是脑磷脂和脑细胞膜的基础，在脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触生长发育中起着极其重要的作用，是人脑形成和智力发育的必需物质。

卵磷脂

研究表明，人体内卵磷脂含量越高，大脑神经系统的传递速度越快，记忆力越强。

在这些营养素中，母乳的含量远远高于配方奶粉，所以为了宝宝大脑更好的发育，妈妈最好还是母乳喂养。

除了营养补充，家长还需要这样做吗？

1。亲子沟通

从孕晚期胎教时开始与宝宝沟通，到出生后与宝宝相处，这些因素都在促进宝宝大脑更好的发育，适当的亲子沟通必不可少。

另外，多和宝宝交流也会对语言发育起到作用，所以请给孩子优质的陪伴。

2。充足的睡眠是保证

英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡眠时间，或者睡眠时间晚于21点，孩子在阅读、算术等方面的表现。会穷。另外空之间的反应能力和认知能力也会下降。

3。多参加户外活动

运动不仅可以增加宝宝的免疫力，丰富宝宝的眼界，还可以在运动中锻炼宝宝大脑神经系统的发育。因此，要有意识地刺激婴幼儿用手抓、抱、捏、扔、抓、拍、跑、跳，特别是训练手脚的精细动作，促进小脑的发育和平衡。

大脑的发展虽然是无形的，但却是一直在发展的，所以家长要抓住好机会，让孩子的头脑变得更聪明！