孩子成绩上不去怎么办？可能你一开始就错了！

孩子成绩上不去怎么办？可能你一开始就错了！

孩子成绩不及格怎么办？为什么孩子成绩一直上不去？很多家长反映，孩子上完课没多久就东张西望了。写作业，写着写着，一会儿上厕所，一会儿喝水；考完15分钟，我坐不住了，开始在那里改笔。每次成绩大起大落，父母的心情就像坐过山车一样。我该如何帮助这样的孩子？

每次我跟孩子说话，看起来他在听，实际上他根本不听。他的眼睛在那里转动，他不知道他想写什么。有家长说，他们给孩子报了一年的各种培训班、兴趣班。为什么他们的成绩还没上去？

在孙淦先生看来，孩子学习成绩差异的根本原因在于注意力。因为孩子精力有限，觉得累，额外的课程和补习班会成为负担。

不仅如此，注意力不是天生的，是需要培养的。良好的专注力是孩子未来学习生活的有力保障。而且这种能力具有很强的综合性和联想性，其负面效应是多方面的。

学校纪律难以约束

幼儿容易被外界新鲜刺激所吸引，抵御诱惑和干扰的能力较差。孩子焦躁不安，无法遵守规则和记住几条指令，经常出现错漏，很容易导致课堂违规，如旷课、早退、早恋等。

自理能力差

主要表现在不能做好整理整顿，经常乱七八糟。有些孩子运动能力强，但语言能力、绘画等协调活动能力较弱。由于注意力不集中，他们在盲打和生活中往往容易受伤。

缺乏自信

在过度的压力下，孩子会因为任务完成得不好，久而久之产生畏难、自卑、懦弱、焦虑，缺乏社会生存和竞争能力。据儿童研究会统计，30%的儿童因缺乏自信而被孤立，成人很难充分发挥自己的能力。

学习成绩差

孩子很容易分心走神。上课很难集中注意力，他们对所学的知识知之甚少。学习的时候容易发呆，做事的时候总是忘事，备份的时候很勤快，考试的时候因为分心而忘记或者出错等等。作业完成质量不高，更难集中精力做一件事。

人际关系紧张

包括亲子关系，同学关系，师生关系等。注意力不集中，孩子经常自言自语，语言组织能力弱，缺乏共同话题，无法融入群体。由于缺乏自我约束能力 ，有些孩子的语言和行为会有冲动和攻击性。

总之，孩子的注意力是学习能力的基础。通过对比哈佛、剑桥、清华、北大的优秀学生，他们成功的最大秘诀就是拥有高质量的关注。所以家长一定要尽早培养孩子的注意力，以免造成终身遗憾！

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其实孩子的注意力=自己擅长的能力领域+遵守规则的好坏+简洁的环境。

培养专注力的方法有很多种，具体的实施方法也各不相同。家长可以根据孩子注意力发展的特点，因材施教，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。

兴趣是延长注意力的前提

中小学生注意力不集中的根本原因是不想听，不想理解。不是孩子真的拒绝接受新知识，而是没有培养好学习兴趣和规律。孩子根本不懂学习的意义和责任。

每个孩子都擅长不同的领域。只有孩子自己最擅长的部分才是最容易集中注意力的。家长首先要知道孩子到底喜欢什么，然后根据孩子的兴趣爱好来引导孩子学习，让孩子逐渐养成专注目标、自觉关注的习惯。

让孩子在简单的环境中学习

首先，孩子的学习区要简洁整洁，远离电视、手机、玩具，相对安静的地方。桌面上只放学习相关的物品，其他的最好都拿走。孩子越小，这个越有用。

然后，家长要和孩子一起制定规则。越有纪律性的孩子，保持注意力的时间越长，做事越认真。尽量让孩子集中精力做一件事，耐心等待他完成任务，不要打断他的工作，也不要唠叨。

游戏有利于训练注意力

玩游戏是孩子最喜欢的时间。在满足孩子兴趣的前提下，家长可以和孩子一起参与一些学习游戏，打破思维模式和惯性，运用逻辑和推理来提高孩子的专注力。

比如数独游戏中，在九个方格中填入1到9的数字，使每行和每列的数字之和相等。还有多米诺牌、拼图、积木、乐高游戏、头顶乒乓球等。如果每天练习一次，注意力和耐力就能有效提高。

采用国际舒尔特培训方法

所以，安排孩子的学习也要基于这种心理。学习的最佳时间是上午学习文科，下午学习数学和物理。每55分钟休息15分钟为宜。晚上为预习、复习和阅读时间，一次朗读15-20分钟，尽量不出错，不打破。

让孩子在学习前后充电

学习是最需要脑力和精力的事情，过度疲劳也会影响注意力的关键。孩子晚上回家，家长可以给孩子喝一杯鲜奶或酸奶，写作业前吃点坚果，让他补充一些能力，让他的精神保持饱满的活力状态。

虽然睡眠时间是不可控的，但是家长要督促孩子养成早睡早起的习惯，让孩子得到足够的休息和睡眠。每个周末都可以带孩子去公园散步跑步。运动可以缓解疲劳，提神醒脑，让身体充满活力。

鼓励孩子在课堂上举手

通常情况下，鼓励孩子。如果母亲总是建议孩子勇敢的举手，那么孩子在课堂上一定会“观察自己说的话”，努力寻找合适的机会举手发言。

而要想找到合适的机会，就必须时刻聚精会神地听，这样孩子上课的兴奋感和专注力就会被调动起来，上课的效率也会大大提高。

任何不分析孩子个体差异而“简单粗暴地提高孩子注意力”的尝试都是失败的。提高注意力，不能对孩子要求太高，不能长期坚持。家长要用平和的心态和科学的方法慢慢培养。