三个月宝宝早教训练项目-健康

三个月宝宝早教训练项目 被动操

首先，做被动运动时，在宝宝出奶后1小时，出奶前半小时，给宝宝做拉伸运动。分别顺时针和逆时针做宝宝的腿和胳膊各五次，然后弯曲宝宝的胳膊和膝盖各五次。

### 抚触操

首先，让宝宝躺在舒适、利于活动的地方，用触觉球轻轻按摩宝宝的胳膊和腿，顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，促进宝宝的肠胃蠕动和吸收。

给宝宝翻身，轻轻按摩宝宝背部，轻轻按摩宝宝腿部。

### 视觉追踪

可以准备一个红球，左右移动，或者顺时针转动5次，逆时针转动5次，来回移动5次，或者用黑白卡片在宝宝面前来回闪现。记住，无论你做什么，当你做完的时候，你必须把它放好。

### 触觉

拿一条纱布毛巾在宝宝手里摩擦，促进宝宝手指的分化，让它温柔的贴在你的身上，促进宝宝感觉系统的发育。同时唤醒宝宝全身的触觉，在宝宝的身体或脸上轻轻抚摸。一定要避开眼睛，告诉宝宝你身体各部位的名称，让宝宝对你的身体有一定的了解，同时促进宝宝语言知识的积累。